по подписке!
Тренировка 3
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Надежда
За 7 минут успела вспотеть и устать! Огонь!!!
Тамара Сухина
Это кайф! не очень сложно, но результативно. Спасибо, Иванна!
Анна Терко
Спасибо большое!
Елена Полтарь
🔥🔥🔥🔥🔥
Анжелика
Иванна, спасибо! Люблю все тренировки с тобой!
Анастасия
👍
Елена
Мне очень нравятся эти тренировки, но учитывая что на них происходит, хочется, знаете ли, какой - то прелюдии😂
Иванна Идуш
🤪💗
Елена Алыпова
все супер , чем можно заменить упражнение в плёнке, пока это для меня не постльно .
rina_miracle
треть тренировка, мне показалась самой сложной 😅
Svyzptz.10
Самый любимый комплекс из всего курса, просто класс
Татьяна Селезнева
К сожалению подняться полностью для меня нереально. Остальное осилила. Спасибо!
Ольга Шклярик
Время пролетело как минутка, супер! Пресс есть!
Анна Д
к скруткам мой пресс уже отказывает, это мощно!
Тори
Классно, спасибо.
Инна
Очень понравился именно этот комплекс! Даже с учетом идущего цикла мне, как новичку, было прекрасно👌🏻параллельно прохожу комплекс по йоге, вероятно, поэтому управжнение в планке не было столь критично.
Котя Рапопорт
Люблю Иванну, но комлекс не нравится. Полное поднятие тела и планка со скручиваниями, а уровень—начинающий? Ну такое
Анна Терко
Это было мощно! Пресс вышел из часика :)
Елена
Планка-скручивание, просто 🔥
Татьяна
Боковая планка супер.Инна заводная,не дает унывать.
Виктория Горюнова
Я думала 7 минут фигня, так как занималась по видео на ютуб у одной девушки, там на пресс по 10-15 минут, тоже интенсивные, но по 10 сек перерыв между упражнениями. Думала уже привыкшая, будет легко. Тут я быстро устала, наверно за счет того что без отдыха и планка добивает) 7 минут-быстро и эффектино, надеюсь увидеть результат, спасибо)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам