по подписке!
Тренировка 10

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Маша null
Иванна, у меня проблема. сколько я не делаю тренировок на пресс у меня не исчезает живот. я до фитстарс тренировалась год, и всё без результата. помогите пожалуйста 😪
Куратор Юлия
Мария, необходимо укрепить мышцы тазового дна. В этом вам помогут программы Ольги Дерендеевой: Диастаз и тазовое дно- https://my.fitstars.ru/training/103 или Тазовое дно и здоровье женщины - https://my.fitstars.ru/training/89
Иванна Идуш
Причины могут быть разные, надо понимать, что живот одними тренировками не убрать, важно и следить за питанием) А если с питанием все хорошо и нет лишнего веса, возможно у вас могут быть слабые мышцы тазового дна или может быть передний наклон таза. Причины могут быть любыми🙏🏻все индивидуально
Арина
Очень классная программа 🔥Буду проходить второй раз☺
Дарина null
программа офигенная! проходила на хорошем настрое почти каждый день!)) из заметного: стало немного легче удерживать ненавистые мне планки, как и форма стала лучше)) пойду по второму кругу!
Оксана
Отлично, что есть такие коротенькие программы! Ведь действительно часто не хватает времени на полноценную тренировку. И часто именно это для многих проблема - выделить время. А тут уж никаких отмазок быть не может) 7 минут можно каждому найти. Делаю ее утром перед работой и чувствую себя отлично! Спасибо Иванне за классные тренировки и всегда веселое настроение!
Иванна Идуш
♥️♥️♥️
Елена
Начала программу по второму кругу. Кайфую 🥰
Вера
Просто чудесные тренировки!!! Спасибо! Буду повторять!
Дарья
Очень крутая программа и очень милым и заводным тренером! Просто вау) Повторю еще)
Ирина
Я люблю все программы Иванны👍🤩Благодарю❤️
Carpe Diem
Спасибо за тренировки! Планку не могу держать, сразу спина болит(
Руфа
супер,сыоткала до и после результат очевиден.
Жанна
Спасибки! Очередной (уже сбилась со счета, какой) круг завершён! Уррраа!! 😃✌🎉🥳🏆🎖
Иванна Идуш
Урааа🧡🧡🧡мы скоро будем снимать вторую часть тренировок на пресс!)
Ирина
Ура!!!!!🙏😍
Татьяна Кузина
Спасибо, Ивана! Тренеровка-огонь! Пойду по второму кругу! Чувствую , что уменьшился живот, но ещё много работы над собой! Мне нравится ,что коротенькая тренировка и могу совмещать с другими тренировками.
Мария
Господи, тренировки Иванны это просто космос)
Наталья
Урааа, завершила программу по второму кругу! Выхожу на третий :)
Александр Дачевский
как результат?
Кристина
Супер , благодарю за тренировки , буду повторять их при любом удобном сдучае! Очень удобно , что занимают тренировки мало времени , но при этом хорошо прорабатывается пресс🔥❤️
Люсинэ
Очень крутые тренировки и тренер! Буду ждать продолжения, а пока пройду повторно💥
Куратор Юлия
Фиксируем Ваш голос в поддержку продолжения! Успехов на занятиях!
Саша и Юля Журавлевы
Иванна, спасибо за ваш настрой и позитив! Мне было очень приятно с вами заниматься!
JULIA
Супер! Все было классно! Иду на второй круг. Очень эффективно и, самое гласное, не занимает много времени.
Dar’ya
Пройдем еще кружок))) Спасибо за тренировочки, мой пресс передает Вам респект:)
Наталья
Класс, закончила программу! Пойду ее по второму кругу)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам