Тренировка 10

Отзывы о тренировке

Маша null

03.06.2023

Иванна, у меня проблема. сколько я не делаю тренировок на пресс у меня не исчезает живот. я до фитстарс тренировалась год, и всё без результата. помогите пожалуйста 😪

Куратор Юлия

03.06.2023

Мария, необходимо укрепить мышцы тазового дна. В этом вам помогут программы Ольги Дерендеевой: Диастаз и тазовое дно- https://my.fitstars.ru/training/103 или Тазовое дно и здоровье женщины - https://my.fitstars.ru/training/89

Иванна Идуш

03.06.2023

Причины могут быть разные, надо понимать, что живот одними тренировками не убрать, важно и следить за питанием) А если с питанием все хорошо и нет лишнего веса, возможно у вас могут быть слабые мышцы тазового дна или может быть передний наклон таза. Причины могут быть любыми🙏🏻все индивидуально

Арина

29.05.2023

Очень классная программа 🔥Буду проходить второй раз☺

Дарина null

23.05.2023

программа офигенная! проходила на хорошем настрое почти каждый день!)) из заметного: стало немного легче удерживать ненавистые мне планки, как и форма стала лучше)) пойду по второму кругу!

Оксана

17.05.2023

Отлично, что есть такие коротенькие программы! Ведь действительно часто не хватает времени на полноценную тренировку. И часто именно это для многих проблема - выделить время. А тут уж никаких отмазок быть не может) 7 минут можно каждому найти. Делаю ее утром перед работой и чувствую себя отлично! Спасибо Иванне за классные тренировки и всегда веселое настроение!

Иванна Идуш

17.05.2023

♥️♥️♥️

Елена

08.05.2023

Начала программу по второму кругу. Кайфую 🥰

Вера

01.05.2023

Просто чудесные тренировки!!! Спасибо! Буду повторять!

Дарья

24.04.2023

Очень крутая программа и очень милым и заводным тренером! Просто вау) Повторю еще)

Ирина

23.04.2023

Я люблю все программы Иванны👍🤩Благодарю❤️

Carpe Diem

21.04.2023

Спасибо за тренировки! Планку не могу держать, сразу спина болит(

Руфа

16.04.2023

супер,сыоткала до и после результат очевиден.

Жанна

14.04.2023

Спасибки! Очередной (уже сбилась со счета, какой) круг завершён! Уррраа!! 😃✌🎉🥳🏆🎖

Иванна Идуш

15.04.2023

Урааа🧡🧡🧡мы скоро будем снимать вторую часть тренировок на пресс!)

Ирина

23.04.2023

Ура!!!!!🙏😍

Татьяна Кузина

09.04.2023

Спасибо, Ивана! Тренеровка-огонь! Пойду по второму кругу! Чувствую , что уменьшился живот, но ещё много работы над собой! Мне нравится ,что коротенькая тренировка и могу совмещать с другими тренировками.

Мария

08.04.2023

Господи, тренировки Иванны это просто космос)

Наталья

03.04.2023

Урааа, завершила программу по второму кругу! Выхожу на третий :)

Александр Дачевский

14.04.2023

как результат?

Кристина

02.04.2023

Супер , благодарю за тренировки , буду повторять их при любом удобном сдучае! Очень удобно , что занимают тренировки мало времени , но при этом хорошо прорабатывается пресс🔥❤️

Люсинэ

25.03.2023

Очень крутые тренировки и тренер! Буду ждать продолжения, а пока пройду повторно💥

Куратор Юлия

25.03.2023

Фиксируем Ваш голос в поддержку продолжения! Успехов на занятиях!

Саша и Юля Журавлевы

22.03.2023

Иванна, спасибо за ваш настрой и позитив! Мне было очень приятно с вами заниматься!

JULIA

21.03.2023

Супер! Все было классно! Иду на второй круг. Очень эффективно и, самое гласное, не занимает много времени.

Dar’ya

20.03.2023

Пройдем еще кружок))) Спасибо за тренировочки, мой пресс передает Вам респект:)

Наталья

11.03.2023

Класс, закончила программу! Пойду ее по второму кругу)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам