Тренировка 8

Анастасия

16.09.2024

планка огонь!

Hanna

14.09.2024

Очень хорошая программа. Для меня идеально : быстро и результативно 😉

Ольга

12.09.2024

Очень хорошее первое упражнение

Ирина

19.07.2024

Третье упражнение просто жесть)))

Анна Терко

06.07.2024

Благодарю!

Татьяна Клименок

22.06.2024

огонь 🔥💪❤️ я люблю ваши программы 😘🤩

einzbernfamily

01.06.2024

Выполняю 2 раз программу, так как результат ( кардио для новичков делаю перед прессом) виден, однозначно пойду на 3 и 4 круг. Иванна любимый тренер ❤️

Мадина

22.05.2024

Планка «вперед-назад» 🔥😅 Спасибо Иванна❤️

mnk35

22.03.2024

Третий раз делаю эту программу. Самая любимая на пресс. Иванна- просто ⚡

Маргарита

25.02.2024

Делаю по две тренировки))

Надежда

25.02.2024

спасибо за тренировку!

Наталья

21.02.2024

Спасибо за тренировку!

Елена

28.01.2024

Не получилось сделать нлжницы, поясница прогибалась🤨

Алёна

13.12.2023

Иванна, отличная программа, отличные тренировки!!!! Пока особых изменений не вижу, (я девочка с небольшим животиком) но чувствую что многие упражнения даются намного легче уже. Знаю точно что пойду на второй круг!!! Иванна, благодарю вас!!!! 💝

Александр Новиков

12.12.2023

Отличный комплекс. Хорошо чувствуются мышцы пресса.

Елена Тяпушкина

01.12.2023

Супер!) Делаю каждый день - пресс стал сильнее. Уже завтра 9я тренировка и финал( Скорее всего пойду на второй круг)

Алёна

09.11.2023

Спасибо, супер!

Виктория

25.10.2023

Даа мышцы пресса действительно стали сильнее, первый круг тренировки уже проходит очень легко, в отличии от того, что было в начале

katerinasim1994

05.10.2023

Спасибо за тренировку!!! Иванна- просто мега позитив!!!

Ирина

17.09.2023

На 3м круге темп замедлился 🥰