Тренировка 4

Программа «Пресс за 7 минут»

Тренер Иванна Идуш

11681

36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Тамара

10.04.2024

Только у меня видео дёргается?

Куратор Юлия

11.04.2024

Добрый день. Проверили тренировку, проблем не обнаружили. Попробуйте переключиться на другой видео плеер (розовая надпись сразу под видео), так же, можно попробовать почистить историю браузера и кэш. Проверьте урок при авторизации на сайте в другом браузере

Екатерина

09.04.2024

Благодарю за тренировку:) Самая трудное 3 упражнение.

Олеся

01.04.2024

В упражнении в планке не прочувствовала пресс, не поняла как должны работать мышцы.

Ангелина

30.03.2024

Коассный тренер! Но когда посде основной тренировки начанаю с Вами пресс качать, у меня нет сил все делать быстро…

Анна Михайлова

27.03.2024

Планка жесть 😂

Татьяна

26.03.2024

Спасибо!

Dori Kass

23.03.2024

Кайф ❤️‍🔥

Екатерина

20.03.2024

Иванна, вы супер!!! Спасибо!

Яниславна

07.03.2024

Обалденная тренировка, все как всегда прожгло, аж приятно

Надежда

20.02.2024

все супер)

Наталья

13.02.2024

Спасибо за тренировку!

Наталья

13.02.2024

Спасибо за тренировку!

di_simi

26.01.2024

Второе упражнение просто ад!) Болит с первого подъема!!☺️

running_Ksu

08.12.2023

Иванна - одна из самых любимых тренеров тут! Всегда с классной подачей, улыбкой и мотивацией! С Вами гораздо бодрее всё делать, потому как чувствуется искренняя поддержка! Спасибо за чудесные тренировки в Вашей компании ♥️

Алёна

29.11.2023

Иванна, спасибо!!! Тренировка огонь💥💥💥 особенно для меня, очень слабый пресс. Планка далась с трудом. Не останавливаемся идем дальше!!! Благодарю!!!!💝