Тренировка 4

Программа «Пресс за 7 минут»

Тренер Иванна Идуш

15184

36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Юлия Кузнецова

26.07.2024

35444443344444444344444гд4446743444444354444444444434444444444

Юлия Кузнецова

26.07.2024

65566766453565523г325544495666666666656544564556454444444444554

Елена Лонская

25.07.2024

Сегодня прямо прочувствовала,что у меня там что-то болит. Ваш темп очень заряжает!

Марина

20.07.2024

классные тренировки с Иванной ,после пресса и антицеллюлитной мне можно в душ не ходить ,а просто вытереться и так вся мокрая 🤣

Анна Д

12.07.2024

господи, это было жарко) пресс конечно мне тяжелее всех дается, еще на первом круге на последнем упражнении начинаю кряхтеть. Особенно когда Иванна говорит напрягайте живот и шарик вместо живота такой "что что делать" , ахах

Тори

11.07.2024

Классно, спасибо. Хотелось бы ещё Ваших тренировок на пресс. Упражнения просто супер.

Куратор Юлия

11.07.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Екатерина

10.07.2024

Находясь в планке так и не поняла,как убрать домик на животе.

Куратор Юлия

11.07.2024

Включите в тренировочный процесс программу Тазовое дно и здоровье женщины, научитесь правильно включать прямую мышцу живота

Анна Терко

27.06.2024

Класс! Тренировка супер классная! Благодарю

Евгения Потапова

13.06.2024

Здравствуйте. Почему-то пропала 3 тренировка. После 2 сразу 4

Куратор Юлия

13.06.2024

Здравствуйте. Выйдите из приложения и авторизуйтесь вновь, тренировка появится

Татьяна

05.06.2024

Все сбалансировано

Елена

23.05.2024

Не получалось так скрутиться и подняться

Елена

23.05.2024

Здравствуйте, 2 упражненип показалось трудным

Марина Руден

25.04.2024

планка это жесть!!!

Тамара

10.04.2024

Только у меня видео дёргается?

Куратор Юлия

11.04.2024

Добрый день. Проверили тренировку, проблем не обнаружили. Попробуйте переключиться на другой видео плеер (розовая надпись сразу под видео), так же, можно попробовать почистить историю браузера и кэш. Проверьте урок при авторизации на сайте в другом браузере