Тренировка 6

Мария

06.12.2023

Иванна) спасибо за тренировку) утром вы одна, вечером другая))). Насмешила сейчас свою младшую дочь)), она как раз подошла ко мне на последнем управлении)) "счастливый ребенок")))

Дарья

05.12.2023

Иванна, это божественно! Я давно занимаюсь растяжкой, и офлайн и онлайн, но именно ваши тренировки настолько мне "заходят"! Это действительно успокаивает нервную систему) Спасибо Вам!

Вероника

03.12.2023

Блин так классно!! Спасибо

klimenko_ev

03.12.2023

Спасибо за эти прекрасные тренировки и такую полезную программу! Сделайте, пожалуйста вторую часть 🙏

Светлана Свиридонова

03.12.2023

В самом конце лежа на спине и процессе ноги в одну сторону голову в другую, вообще не почувствовала спину(ну она у меня всегда не вызывает проблем) ,но вот плечо вытянутой руки ... тянулось очень хорошо)

Мария

01.12.2023

Это было шикарно !!! Огромнейшее спасибо )))

Надежда

01.12.2023

Я к 30 годам поняла, что у меня нет плоскостопия. 😄 Теперь заставила всю семью опробовать это упражнение😎 тренировки просто счастье для ставших мышц за день

Екатерина Евстратова

29.11.2023

Жду конца дня чтобы сделать зарядку :)

Ольга Песина

28.11.2023

Очеееень нравится заниматься с Иванной, прохожу уже по второму кругу данную растяжку. А как найти все программы Иванны?

Инга

28.11.2023

Эта программа на вечер мне отлично зашла, тело само просит вечерних потягушек с Иванной)

Маргарита Домникова

26.11.2023

очень приятные ощущения после рабочего дня, спасибо!

Елизавета Евстигнеева

24.11.2023

каждая тренировка как отдельный вид искусства ))) каждый вечер жду время растяжки.

Ксения Юшкявичене

23.11.2023

Нравится, что некоторые упражнения повторяются, и уже чувствую, что я не такое уж и дерево))) Начинаю день с вашей зарядки без коврика. а заканчиваю этой растяжкой)))Спасибо огромное за ваш труд. ПС: отдельное спасибо за живость))), не просто сухая информация, что и где, и то что вы говорите, что у вас тоже не получается что-то, снимает напряжение от того, что не все например пальцы отрываются от пола))

Татьяна

21.11.2023

Иванна, тренировки шикарные! Очень расслабляют тело и разгружают голову перед сном! У Вас очень приятный голос)))

Оксана

21.11.2023

Иванна, спасибо большое ! Тренировки замечательные!

Margo

21.11.2023

Как теперь уснуть с твоей энергией?! 🤣 Спасибо за разнообразие упражнений!

Катя Бел

21.11.2023

Прекрасные растяжки, очень приятно делать перед сном)

Катерина Столпник

19.11.2023

кайф, как всегда! благодарю!

Анастасия

17.11.2023

Очень нравятся упражнения, но как будто бы не хватает еще 5 минуточек продолжительности=)

Екатерина

17.11.2023

Мне очень нравится, обычно к концу недели забитая трапеция и шея от сидения за компьютером, а после ежевечерней растяжки заметила, что там и разминать особо нечего! Спасибо 🥰