Тренировка 3

Наталия Мизяева

03.22.2023

Спасибо! Приятно заниматься) И как человек, практикующий йогу более 10 лет, хочу попросить сделать цикл тренировок для продвинутых пользователей - с минимумом слов)) Было бы комфортнее заниматься под меньшие объяснения и более медленную речь, лишённую суеты. Но Леся прекрасно и подробно объясняет для новичков, понимаю это!

Svetlana

03.17.2023

Третья тренировка не подходит тем, кто далек от шпагата. И да, слишком много ненужных слов. Лучшке кратко, но по делу.

Галия

03.08.2023

Леся , прекрасный голос !!! Очень расслабляет , спасибо большое !

Юлия К.

03.05.2023

я обожаю твои тренировки Леся

Полина

03.01.2023

Очень приятно в теле , спасибо ❤️

yablokowa.mar

02.26.2023

Как мне нравятся Лесины вечерние расслабления! Очень благодарна. Все, что она рассказывает- по существу, главное- внимательно слушать.

Мария

02.20.2023

Давно искала нечто подобное для того, чтобы расслабляться перед сном. У тренера очень приятный тембр голоса, мягко ведёт от упражнения к упражнения. Для меня, как для абсолютного новичка в йоге последнее очень важно. И речь, в целом очень важна, т.к. мозг перегружен и без ведения извне будешь только сильнее погружаться в себя и фиксироваться на делах и заботах. А так получается хорошая альтернатива аутогенной тренировке. Спасибо.

Эржена

02.19.2023

Тренер много говорить и это мешает настроиться на хорошее состояние . Возможно было бы хорошо вкл какие тотзвуки чтобы понимать что нужно перейти к след упражнению

Yana

02.15.2023

Большое спасибо! Отличная тренировка. Прекрасное расслабление.