Тренировка 8

Программа «Йога перед сном»

Тренер Леся Белусяк

4367

66 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дарья

18.11.2024

Обожаю эти тренировки! Спасибо за подробные объяснения. Кураторы, мы не ставим оценки,потому что в шавасане улетаем в конце тренировки и выходим из нее через продолжительное время после тренировки. Сделайте,пожалуйста, возможность оценить тренировку после завершения,а не на последних минутах

Куратор Юлия

18.11.2024

Дарья, передали ваше пожелание в ответственный отдел 🤝

Валерия

29.09.2024

Мои любимые тренировки, как будто тебя кутают в одеялко и рассказывают сказку, жаль, что из шавасаны на полу, не получается телепортироваться в кровать сразу)))

Анастасия

19.08.2024

Спасибо за тренировку, только в этот раз не получилось расслабиться :( Чувствовала, что не могу сосредоточиться на расслаблении из-за большого количества объяснений, сидишь и ждешь, когда уже в асану зайдете Может, как предложение, сперва заходить в асану, а потом уже более подробно детали объяснять (например, кто-то будет делать уже по второму кругу, будет меньше отвлекать)

Ирина

16.09.2024

Абсолютно согласна с вами, я даже психанула во время йоги, ну сколько можно дотошно всё на каждом шагу объяснять, сложилось ощущение, что тренируются какие-то маленькие дети, а не взрослые, очень неприятно, если честно. Тренировки классные, но эти разжевывания, типа , можете положить что-то мягкое, это можно сделать так…уффф

Алёна Узун

24.07.2024

спасибо 🤗❤️

Катерина

04.07.2024

Прекрасные гармоничные тренировки, не первый раз прохожу и буду очень рада еще одной такой программе с Лесей:))) Благодарю ❤️

Куратор Юлия

04.07.2024

Благодарим за обратную связь!✍️

Валентина

22.04.2024

Леся, спасибо! Второй раз прохожу этот комплекс

Valentina

04.02.2024

8 тренировка просто кайф!

Гузель

30.01.2024

Очень нравятся тренировки, но так много разговоров, не получается отключится, расслабиться

Ольга

25.01.2024

жду новой программы йога перед сном🙏

Куратор Юлия

26.01.2024

Зафиксировали Ваш голос!

Светлана

14.01.2024

жду продолжения!

Куратор Юлия

15.01.2024

Ваш голос учтен!✍

Оля Федорищева

06.11.2023

Жду продолжение программы!!

Куратор Юлия

07.11.2023

✍️👍

Екатерина

22.10.2023

В этот раз тренировка не зашла, но минут через 15 после нее вдруг разлилось тепло по телу и потянуло в сон. Иногда и "неполучившаяся" практика может быть очень действенной)) интересно))

Наиля Исмайлова

02.10.2023

Йога перед сном с Лесей это лучшее что со мной случилось за последние месяцы ! Спасибо огромное ❤️ Прохожу в третий раз ! Сплю как младенец . Жду с нетерпением новую программу на йога расслабление перед сном

Куратор Юлия

03.10.2023

Спасибо за Ваш голос ✍️!

Лена

19.09.2023

Не смотря на мыслемешалку в голове, очень расслабляется тело и клонит в сон моментально 😍прекрасный тренер и волшебные тренировки! Желаю продолжения и еще много новых программ с Лесей 🫶🏼