Тренер: разожмите зубы, расслабьте лицо.
Я: откуда она узнала 😳
Спасибо большое за тренировки, отличный курс, чтобы начать!
Леся следит за всеми вами🕵️♀️😊
спасибо, очень понравилось
Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!
Спасибо за тренировку! Наслаждение!
Очень рады, что вам занятия по душе🤗
Кристина Стомма
01.15.2023
Кайф 💕💕💕
Замечательных тренировок!
Собака конечно далась оч тяжело! Но огромное спасибо за тренировку!
Наслаждайтесь каждым занятием 🌹
Очень приятная тренировка.Не совсем получается долго сидеть на коленях, надеюсь что это временно))) Спасибо!
Регулярные занятия будут способствовать развитию и увеличению возможностей👍 Успешных и приятных тренировок!
Если была небольшая травма запястья, а сейчас рука немного подворачивается в планке (локоть непроизвольно уходит), можно ли делать ее (планку) на пальцах или кулаках? Хуже не будет?
Замечательных тренировок в дальнейшем!
Большое вам спасибо за уроки ❤️
На здоровье! Пусть каждая тренировка приносит пользу и удовольствие!
это божественно! Леся - умница!
Благодарим за тёплые слова в адрес Леси!🌹
Леся — мой любимый тренер! Спасибо большое, что добавили ещё с ней тренировки
Мы счастливы угодить Вам!🌺 Занимайтесь на здоровье!
Леся — мой любимый тренер! Спасибо большое, что добавили ещё с ней тренировки
Спасибо за такой островок покоя. Мое тело и мозг отдыхают на ваших тренировках. Настолько нагрузка равномерная, нет нигде дискомфортных ощущений, а после тренировки приятная усталость в мышцах. Я получается настоящее удовольствие!
Как здорово, что занятия с Лесей доставляют радость! Наслаждайтесь тренировками!
Просто супер! Спасибо большое от новичка йоги )))
Прекрасных занятий и замечательного самочувствия!
Пусть занятия приносят Вам лишь радость, и положительный заряд на весь день!
Из-за лишнего веса не могу наклониться вперед, согнуться мешает живот. Можно ли раздвинуть колени, чтобы была возможность лечь ниже?
Хорошо. Все прошло нормально, только устали запястья.
Рекомендуем перед занятием разминать запястья, а также внимательно слушать тренера и обратить внимание на технику выполнения упражнения. Успешных занятий☺️
Больше давай им компенсации, можете ставить на паузу и отдыхать!
Со временем они укрепятся 💯
Больше давай им компенсации, можете ставить на паузу и отдыхать!
Со временем они укрепятся 💯
Благодарю. Очень нравятся тренировки, прям удовольствие получаю🥰
Прекрасная девушка! Очень понятно объясняет нюансы. Лично для себя заметила прогресс в асане "собака мордой вниз", так как Леся пояснила много важных моментов)
Спасибо за Ваш отзыв! Отрадно знать, что Лесе удаётся донести Вам такие важные акценты, для улучшения качества выполнения! Это очень ценно!🌹
Благоадарю вас! я с этой асаной тоже разобралась не сразу) но зато как разобралась, стала в ней удовольствие получать, наслаждаясь вытяжением позвоночника) рада, что у вас прогресс!