Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Отзывы о тренировке

Olo

13.04.2024

обожаю йогу с Лесей! Лесю обожаю и теперь йогу! Все программы! Спасибо! Не хватает только одного описания тренировки, чтоби повторять любимые!

Natalia

16.01.2024

Здравствуйте, если често мне эта программа не очень кажется для начинающих, я и половины асан не могу построить, программа Леси на спину меня больше расстянула, чем йога, дошла до 9

Светлана Зиновьева

29.12.2023

Леся, огромное спасибо за тренировку! Из 9 пройденных эта больше всех понравилась. Пресс очень хорошо прочувствовался на планке. Прохожу еще вашу йогу перед сном и утреннюю. Очень приятно с вами тренироваться 🫶

Алена

21.12.2023

Леся- лучший в мире тренер по йоге 💖💖💖🙏

Shahnoza_rc

03.12.2023

Я раньше пыталась начать йогу, но мне как то не заходило. А эта тренировка очень понравилась. Буду дальше заниматься.

Анастасия

28.11.2023

первый тренер, с кем зашли тут тренировки, остальные пробовала и бросала. Здесь все ок, не обостряются боли в спине, все мягко, буду пробовать идти дальше. Благодарю

Sweety

10.11.2023

Ни одна волна лично у меня не получилась. И тут даже практикой дело не поправить. Для меня вообще не понятно как они делаются. Мне кажется побольше подробностей надо как волна делается

Куратор Юлия

10.11.2023

Спасибо за обратную связь! Учтём Ваши замечания при съёмках новых программ!

Елизавета

15.07.2023

Большие волны поняла как делать с третьего раза. А потом как поняла и не хотела останавливаться. Самое классное упражнение!

Анастасия

25.06.2023

Классная практика! Время пролетело не заметно. Получилось в собаке мордой вниз пятками достать пола. Для меня это прям достижение! Раньше никогда не получалось.

Татьяна Войницкая

15.06.2023

Залипла на волны Леси)) у самой пока не очень получилось, но все равно кайфовая тренировка))

тАТЬЯНА

07.06.2023

тысяча спасибо! какой кайф) во время волны тааак хрустел копчик)) было тяжеловато конечно с непривычки! но я получила удовольствие. хочу много йоги каждый день))

Илона

31.05.2023

Сегодня тяжеловато было, пропустила много дней, не было сил делать упражнения. дала себе время на отдых, и снова возвращаюсь к тренировкам)

Мария

22.04.2023

Добрый день! Какой это вид йоги?

Леся Белусяк

30.05.2023

Мария, это база. Можно взять ХАТХУ, если хочется прям назвать)

Мария

31.05.2023

Спасибо, Леся! Мне приятно с Вами заниматься. Чередую силовые тренировки и йогу.

Елена

24.03.2023

лет 10 назад сорвала сорвала спину и думала, что все,с гибкой спиной распрощалась не. к 9 уроку где-то что прохрустело в глубине души, приятное тепло в спине и чувствую, что стало легче жить

Куратор Юлия

25.03.2023

Будьте здоровы! Оздоровительных тренировок в дальнейшем!

Леся Белусяк

30.05.2023

Елена, я счастлива за вас и вашу спинку!

Наталья Макарова

21.03.2023

Самая лучшая тренировка! Спасибо большое!

Наталья Макарова

21.03.2023

Самая лучшая тренировка! Спасибо большое!

Наталья Макарова

21.03.2023

Самая лучшая тренировка! Спасибо большое!

Мария

27.02.2023

Лучшая тренировка! Теперь собака мордой вниз - один из самых расслабляющих моментов )

Леся Белусяк

30.05.2023

какой кайф, что вы дошли до момента расслабления в собаке) восхищаюсь!

Елена

21.02.2023

Очень быстро пролетает тренировка.

Вероника

30.01.2023

Мне очень понравилось 😍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам