Видео: Тренировка 6 — авторская программа Йога для начинающих от

Отзывы о тренировке

Юлия

02.06.2023

Тренировки очень нравятся. Можно ли похудеть благодаря йоге?

Куратор Юлия

02.06.2023

Как и любая другая физическая активность, йога любит постоянство. Ежедневные тренировки укрепят мышцы и поспособствуют похудению.

Любовь

02.01.2023

Беда с позой ребёнка, не могу полностью ягодицами сесть на пятки 🙈😂

Наталья

01.31.2023

Я стала чувствовать, что у меня стала сильнее спина. Вчера очень трудно дала ь тренировка с позвми «воина». Сегодня после вчерашней тренировки щанималась прям с сопротивлением. Но после окончания, чувствую себя героем и хвалю себя , что не сдалась и не слилась 😅

Куратор Юлия

01.31.2023

Наталья, молодец, что не пасуете перед сложностями! Так держать!

Елена

01.26.2023

Отлично растянулась и разогрелась. То что нужно после рабочего дня в офисе ) Спасибо!

Татьяна Рогова

01.26.2023

Тело деревянное, конечно, у меня :) Тренировка понравилась. Нормально получилась только поза ящерицы (как ни странно), а с растяжкой совсем беда пока...

Куратор Юлия

01.26.2023

Это вопрос времени

Ольга

01.25.2023

Курс Йога для начинающих, но у меня не получается многое. Тело деревянное. Например, не могу в позе ребёнка полностью руки распрямить и лечь на пол. Или к прямой ноге всем телом сидя наклониться

Куратор Юлия

01.25.2023

Ольга, добрый день. Для новичков - не значит, что всё будет сразу получаться😊 Даже у новичков разные возможности. Это нормально. При регулярных тренировках прогресс придёт👍

Юлия

01.19.2023

Кааак мне сегодня всё понравилось! Поза ящерицы, темп… Прям чувствую, что тело становится послушнее. Спасибо!😁

Куратор Юлия

01.19.2023

Замечательных занятий в дальнейшем 🤗

Ольга

01.19.2023

При переходе из планки в собаку я переставляю ноги ближе к рукам. У меня не получается оставлять ноги на том же месте. Это ошибка?

chavi.polina

01.19.2023

эта тренировка далась сложее, особенно наклонится к ноге в позе ящерицы 🤣 но понимаю, что все дело в постоянной практике

Куратор Юлия

01.19.2023

Верно, с каждым разом будет получатся и легче и качественнее👍Успехов!

Ольга

01.19.2023

У меня то же самое😂

Инночка

01.17.2023

Просто супер! Огррмное спасибо!!!

Куратор Юлия

01.18.2023

На здоровье!

Ксения

01.15.2023

Спасибо, все получилось)

Куратор Юлия

01.15.2023

Рады, что всё удаётся🌺!

Елена Штро

01.13.2023

тяжело сегодня, мышцам очень чувствительно,но с каждым днём уверенно хочется продолжать,понимая,что ты почти бревно))) Леся спасибо)замечательная подача!

Куратор Юлия

01.14.2023

Рады, что Леся мотивирует Вас! Успешных занятий!

Галина

01.13.2023

Огромное спасибо! очень нравится ваша подача тренировок, чувствую себя после них отлично!

Куратор Юлия

01.13.2023

Супер! Ждём от Вас завтра таких же слов😀!

Ксюша

01.13.2023

Мне показалось, что эта тренировка значительно сложнее предыдущих

Куратор Юлия

01.13.2023

Пусть каждая тренировка проходит легко и приятно🤗

pantera26

01.01.2023

Благодарю)

Ярослава

12.31.2022

Воу❤️😍я растянулась и согрелась! Мыщцы были так сильно прогреты что сами тянулись!!! Спасибо огромное!💛

Катерина

01.24.2023

полностью согласна!

Елена

12.23.2022

Отличные небольшие тренировки, после рабочего дня в мои 45 вполне хватает и главное -грамотное речевое сопровождение занятий! Это 70 процентов успеха и безопасности. На йоге надо всё делать с умом и осторожностью, давно это для ебя уяснила))) Большое спасибо! И пусть от вас будет больше программ!!

Куратор Юлия

12.23.2022

Спасибо, что делитесь своими эмоциями! Прекрасных занятий и замечательного самочувствия!

yablokowa.mar

12.16.2022

Большое спасибо, Леся, за прекрасное начало дня!

Куратор Юлия

12.16.2022

Спасибо за отзыв. Пусть будет великолепным Ваше настроение и бодрым самочувствие.