Видео: Тренировка 7 — авторская программа Йога для начинающих от

Отзывы о тренировке

Гокк

01.24.2023

Не могу сказать, что это курс для новичков: очень мало замен на упражнения для тех, кто прямо совсем начал. У меня еще складка толком не получается, а мы уже ее активно включаем в занятия. Очень странно)

Анастасия null

01.23.2023

Очень классная тренировка,с каждым занятием начинаю более осознанно делать асаны, спасибо,что постоянно напоминаете на что обращать внимание.Собака мордой вверх сложновата,но стараюсь,иногда все же слегка чувствую поясницу.Думаю,что буду повторять данный цикл)

Куратор Юлия

01.23.2023

Занимайтесь, развивайтесь! Счастливы знать, что успехи наступают!

Ксения

01.20.2023

С каждой тренировкой все лучше получается держать баланс на одной ноге. Очень интересные упражнения с пальчиками ног. Обнаружила, что начинаю помогать себе всем: руками, ртом. Посмеялась. Будет домашним заданием. Спасибо.

Куратор Юлия

01.21.2023

Молодец! Отлично поработали!

Юлия

01.17.2023

Не поместилось в сообщение: стараюсь выполнять упражнения каждый день, может, поэтому запястья не успевают отдохнуть как-следует? Боли нет, но есть такое небольшое поднывание иногда в течение дня

Юлия

01.17.2023

Мне очень нравятся занятия и подача! Спасибо большое! Вопрос: после упражнений, где приходится нагрузка на запястья, они стали немного болеть в течение дня. Значит ли это, что я делаю что-то неправильно, или со временем пройдет? Стараюсь ставить руки правильно, но ощущаю свой вес и не всегда комфортно, и днем побаливают.

Полина

01.16.2023

Очень нравится заниматься, спасибо😍

Куратор Юлия

01.17.2023

Рады, что тренировка пришлась по душе!

Наталья Рузайкина

01.09.2023

Время с Лесей бежит незаметно, кайф!)

Куратор Юлия

01.09.2023

Отлично! Рады, что вам нравится заниматься с Лесей🌺

pantera26

01.02.2023

Благодарю)

Куратор Юлия

01.03.2023

На здоровье!