по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Очень круто и так детально предоставлено описание ассан! я даже не думала, что кое что делала неправильно:) мне нравится. Вроде бы немного ассан, но к концу тренировки все равно есть ощущение размятости всего тела!
Ольга
Хочется еще программ с Лесей❤️
Куратор Юлия
✍🏻
Ольга
Я так долго не могла начать нормально заниматься йогой. Начинала и бросала. А, оказывается, нужно было просто найти «своего» учителя)) увидела Лесю на курсе про осанку и мне так понравился ее подход, решила попробовать и йогу и не ошиблась! Мне так нравится как она все подробно объясняет и при этом напоминает заботиться о теле
Куратор Юлия
Ольга, ваш комментарий, лучшая награда для тренера. Продуктивных занятий 🤗
Анастасия
Пока самое лучшее описание ощущений - убейте меня🥲 что ж, продолжаем...
viktoriasimonova325
Очень классно. Приятная усталость. 👍🏻
Ирина Кочерга
Благодарю❤️ Легкость в теле и мне кажется, что я стала выше🙌😂
Марина
Как здорово) легкость в теле и немного забиты ноги, но это такое классное ощущение)) спасибо, что так подробно поясняете каждое движение)
Екатерина
Эта тренировка сложнее предыдущих, но благодаря позитиву Леси и точности объяснений сохраняется настрой и желание продолжать) Спасибо вам! Поддерживаю про еще больше программ с Лесей!
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!Приятных вам занятий и отличных результатов!
Elena
очень нравится тренер, спасибо.
marnagor
Тяжело заниматься йогой, когда весь дом пропах шашлыком. А тренировка хороша
Ольга Склярова
На собаке руки немного скользят вперед, это дело в технике или в коврике? Коврик вроде хороший(
Елена
Еще до ковида ходила на аштангу, гибкости у меня никакой, но в какой -то момент обнаружила, что разогнула то, что не разгибала раньше. Сейчас снова очень все тяжело дается, но «практикуй и все придет». Буду заниматься дальше
Людмила
Супер! Я стараюсь)))
Елена
Прохожу тренировку в 4-й раз. Уже что-то стало получаться. Впервые разы чувствовала себя несгибающейся арматурной)) Огромное спасибо!
c-bird
Очень нравится программа, объяснения понятные! Не все, конечно, получается ровно, буду стараться=) Собаку мордой вниз почти полюбила, хотя пятки пока не опускаются.
Elena
супер! Спасибо за подробные объяснения ко всем асанам!
Настя_62кг
Тяжело было на ногах стоять. Но я уверена, что дальше будет легче. Просто мышцы еще не привыкли.
Леся
Классная тренировка, но мне было сложно. Сложно было согнутые колени держать, сложно было на одной ноге качаться, потом на другой, при подъемах голова кружилась, поэтому сделала 2 раза вместо 3х.
Куратор Юлия
Леся выполняйте в меру своих возможностей. Постепенно баланс улучшиться обязательно, главное регулярность тренировок. Приятных вам занятий и отличных результатов!
Geta
Очень нравятся тренировки, продолжаю !)
Руфина
Спасибо. Все круто
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам