Тренировка 3
Отзывы о тренировке
Клара
01.29.2023
Замечательная тренировка! Спасибо большое 👏
Валерия
01.20.2023
Уже третье занятие, я начинаю понимать, что делаю, но в предпоследнем упражнении (перед кошкой), паховая область вообще не тянула, только ягодицы. Может потому что я не поняла как ногой прижимать пол?
Анастасия null
01.19.2023
Огромное спасибо, Леся! Замечательные тренировки для старта,вроде и легкие,а чувствую,как работает все тело. Очень доходчиво объясняете про каждую асану,как держать тело,отделное спасибо про напоминания,чтобы держали поясницу и расслабили рот)))))),каждый раз замечаю,что он в напряжении))))).Буду продолжать с вами заниматься.
Куратор Юлия
01.19.2023
Наслаждайтесь занятиями с Лесей! У неё есть ещё программа Горячая йога, можно будет попробовать её по завершению👍
Наталья
01.15.2023
Благодарю, мне очень нравиться!
Куратор Юлия
01.15.2023
На здоровье!🌷
Юлия
01.14.2023
Ну почему после каждой тренировки я нажимаю «готово» , а в следующий раз, открывая, я не вижу , на какой тренировке я остановилась. Я что-то делаю не так, или тут такого не предусмотрено??
Куратор Юлия
01.15.2023
Убедитесь, что у Вас нажата кнопка Начать программу. Именно она отвечает за фиксацию прогресса и помечание тренировки выполненной.
Ксения
01.11.2023
В результате травмы запястья, стояние на обратной стороне рук в начале программы (2:30) очень болезненной для одной руки. Чем заменить, подскажите, пожалуйста?
Елена Штро
01.10.2023
Супер! Тренировки нравятся все больше и больше🥰. Леся,спасибо огромное!Давно мечтала заняться йогой, но никак не попадался хороший тренер,а с вами хочется заниматься.
Куратор Юлия
01.11.2023
Счастливы знать, что Леся смогла воодушевить Вас на занятия йогой! Спасибо за обратную связь! Это очень важно и ценно для нас!🌺
pantera26
12.27.2022
Благодарю)
Куратор Юлия
12.28.2022
Отличного настроения 💯
Светлана
12.23.2022
Спасибо, Леся! Отличные тренировки, только очень короткие.
Куратор Юлия
12.23.2022
Светлана, при желании можно повторить одну и туже тренировку несколько раз😉 Замечательных занятий 🌼
Наталья
12.21.2022
спасибо огромное! я так рада, что Леся объясняет о технике выполнения. для меня это важно, так как колени травмированы неправильным выполнением упражнений
Куратор Юлия
12.21.2022
Очень рады, что с Лесей занятия проходят бережно! Наслаждайтесь тренировками и будьте здоровы!
Маргарита
12.17.2022
Спасибо огромное! Я прям влюбилась в эти тренировки!
Куратор Юлия
12.18.2022
Это здорово! Тренировки должны быть в удовольствие👍
Katyanphilova
12.17.2022
Очень нравятся тренировки! Наконецто все понятно по технике ! Даже после трех тренировок чувствую как спине становиться лучше и уходить напряжение в плечевом отделе и в поснице 🥺спасибо огромное Лесе за таку программу 🙏🏻❤️
Куратор Юлия
12.17.2022
Благодарим Вас за такой важный, ценный отзыв! Это то, ради чего работает Леся и вся наша комманда!🌹
Надежда Пушкарева
12.15.2022
Спасибо за тренировку! Появилась проблема - в скрутках начало сводить мышцы вдоль позвоночника. Прям ощущение, что мышцу стягивает к центру. Насколько можно продышать эту ситуацию, или нужно уменьшать амплитуду?
Любовь
12.12.2022
Спасибо за тренировки😇Напряжение в спине стало значительно меньше. ✨🔥
Куратор Юлия
12.12.2022
Спасибо за отзыв. Пусть будет великолепным Ваше настроение и бодрым самочувствие.
Леся Белусяк
12.12.2022
ура!! желаю полного восстановления вашей спине!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам