Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3

Отзывы о тренировке

Наталия

22.02.2024

Занималась йогой и раньше , но был большой перерыв. Решила начать с курса для начинающих, Леся! Вы лучший тренер! В вас прекрасно все! Заниматься одно удовольствие, голос обволакивает И так отлично объясняете, что можно даже не контролировать на экране! Поняла, что некоторые моменты в технике очно объяснили неточно! Спасибо! Я с Вами!

Наталия Jy

08.02.2024

Очень доступные упражнения, действительно для начинающих! Спасибо! Не все получается идеально, особенно беспокоят судороги в стопах, когда, как в самом начале, надо садиться, подогнув ноги.

Елена

07.02.2024

Леся, благодаря Вам я полюбила йогу!!! После тренировки - чувство полного удовлетворения!!!!

Ксения

31.01.2024

Благодарю за тренировки! Теперь практика йоги в моих глазах, через 7 лет неудачного похода... стала глотком воздуха и желания заниматься!

Юлия

13.12.2023

Это супер тренер! Грамотные тренировки и дозированные нагрузки! С Вами я по другому посмотрела на и́огу))) Спасибо!

Анна

10.12.2023

замечательная тренировка и тренер🌞

Irina Ya

22.11.2023

Как же мне нравятся тренировки!!! Сколько раз я начинала разные курсы, но бросала. Тут же мне все нравится! А под колени я кладу акулу икеевскую, так удобно :)

Юлия

13.11.2023

Ну что, на круговой кошечке слышала как хрустит мой позвоночник🙈. Занимаюсь в наушниках, поэтому очень чётко. Но это крутое упражнение. Кайф. Спасибо 🍁

Анастасия Сапронова

01.11.2023

Спасибо Лесе за чудесные тренировки.Нравится,как мягко она направляет на правильное исполнение. Мне это необходимо.Ранее был опыт занятий,но только сейчас стала слышать своё тело.

Полина

26.10.2023

Такая классная тоенировка на подвижность) спасибо

Юлия

25.10.2023

Большое спасибо Лесе за приятные тренировки. Чувствуешь спокойствие в процессе.

Lady Ka

04.10.2023

Сегодня реально было смешно, как это не мочь достать животом до бедра в скрутке?! Да легко, когда талия больше 80 см😂

Lady Ka

04.10.2023

Просто обажаю тренировки с Лесей, занимаюсь время пролетает незаметно! Прихожу с работы и сразу растилаю коврик и утром встаю пораньше, чтобы провести йогу перед завтраком)

Виктория Иванникова

02.10.2023

Не знаю как у Леси это получается, но тренировки реально интересные!

Ксения Добровольская

18.09.2023

Замечательная тренировка! Большое спасибо)))

Полина

17.09.2023

это была не йога, а ужасная тренировка. вместо того, чтобы погружаться в себя и чувствовать свое тело во время упражнений - ты слушаешь бесконечную болтовню преподавателя. невозможно сконцентрироваться вообще. сотни перечислений, которые можно было заменить одним словом, бесконечные ненужные комментарии. в итоге вместо расслабления получаешь полный дисбаланс внутри.

Полина

17.09.2023

очень надеюсь, что в следующих тренировках будет меньше лишних слов. потому что преподаватель хороший, но над подачей материала стоит поработать.

Куратор Юлия

02.10.2023

Полина, спасибо за ваш отзыв. Надеемся последующие тренировки не вызовут у вас столько отрицательных эмоций. Вы можете рассмотреть программы по йоге с Дмитрием Ковальчук

Татьяна

11.09.2023

Спасибо большое, Леся! У меня вопрос: а в возрасте « за 60» не поздно начать заниматься йогой?

Анна

05.09.2023

Замечательное занятие! Открылось второе дыхание на остаток вечера. Во время асаны сидя нога на ногу (одна нога согнута над прямой ногой на полу с опорой по задней поверхности) было ощущение легкого растяжения в ягодице согнутой ноги, но не в паховых складках и не по внутренней прверхности бедра.

София

30.08.2023

Это самый милый тренер на платформе)Впервые стало нравиться заниматься йогой!

Наталья

08.08.2023

Много разговоров. Хотелось бы по меньше слов и по больше дела.

Наталья

26.08.2023

А мне кажется, что это идеально для новичков. подробное объяснение всех нюансов, акцентирование внимания, бережное отношение к ученикам ...

Анастасия К

08.10.2023

Соглашусь, что коментрарии очень четкие и к месту. Мне как новичку, это очень нравится. Леся подмечает, то на что бы я не обратила внимание.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам