Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
#Тренировки
11 июля 2025
Прощайте, «ноги-спички» — 3 упражнения для объёма и правильных пропорций голени
12 минут
5.0
#Питание
11 июля 2025
Аллергия на продукты: когда обычная еда становится опасной
17 минут
#Здоровье и красота
10 июля 2025
Родители, обезьяны и любовь: что такое типы привязанности и как они влияют на отношения
14 минут
#Тренировки
10 июля 2025
Собака мордой вниз — пересобираем главную асану йоги для здоровья спины и лёгкости в теле
10 минут
#Питание
10 июля 2025
От попкорна до пластмассы: чем полезна кукуруза
14 минут
5.0
#Тренировки
09 июля 2025
План похудения на месяц — как программа «30 дней нон-стоп» сжигает жир, а не вашу мотивацию
11 минут
#Здоровье и красота
09 июля 2025
Как избавиться от храпа навсегда: советы врача и простые шаги
11 минут
5.0
#Тренировки
08 июля 2025
Ходьба спиной вперёд — главное упражнение для спины, если бы пришлось выбирать одно
12 минут
#Результат с FitStars
08 июля 2025
Как похудеть с 114 кг до 81 кг: история Анастасии Воропаевой
7 минут
5.0
#Питание
08 июля 2025
Протеиновые коктейли и здоровый образ жизни
12 минут
5.0
4
#Тренировки
07 июля 2025
Бег на месте — как одна простая тренировка дома заменит вам кардио в зале
8 минут
5.0
2
#Питание
07 июля 2025
Что наука говорит о вегетарианстве. Обсуждаем вред и пользу
16 минут
5.0
#Здоровье и красота
07 июля 2025
Интимная гигиена летом: топ-5 ошибок, которые совершают даже здоровые женщины
9 минут
#Тренировки
05 июля 2025
Код 3-1-2-0 — как темповые тренировки заставляют мышцы расти за счёт времени под нагрузкой
12 минут
#Здоровье и красота
05 июля 2025
Как правильно проветрить квартиру — полное руководство для здорового микроклимата
13 минут
1
#Результат с FitStars
04 июля 2025
«Сначала я хотела снова ходить без боли, а потом — начать жить иначе»: история Ольги Васильевой
9 минут