Тренировка 6
693
240 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Tatyana
10.16.2022
Анастасия,такая лучезарная!
Куратор Юлия
10.16.2022
Благодарим за приятные слова в адрес Анастасии 🌹
Мария Сутормина
07.04.2022
Тренировка классная, но со счетом какие-то проблемы. В большинстве упражнений он идет быстрее, чем движения тренера, из-за этого легко запутаться. С одной стороны пытаешься попадать в счет, а с другой делать синхронно и ничего не получается. весь настрой пропадает ((
Наталья
11.18.2021
Тренировки, на которые хочется возвращаться! Это очень ценно. Анастасия, благодарю!
Куратор Юлия
11.20.2021
Спасибо за такие теплые слова. Отличных тренировок!!
Ольга
09.11.2021
мне нравится как в этих тренировках прорабатываются мышцы которые я раньше не ощущала. с виду упражнения такие легкие, плавные, но это достаточно сложно на самом деле: и пропотеваешь и мыщцы работают на славу. единственное, мне бы чуть попроще, ладно когда за темпом не успеваю, или в меньшей амплитуде делаю, но в разных упражнениях типо планок ручки сдают, в других пресс отваливается
Куратор Юлия
09.11.2021
Главное, что слабые места увидены и можно сделать упор на их подкачку
Ксения
07.09.2021
очень понравилась тренировка! особенно комплекс у станка с жете и батман тандю. Анастасия, спасибо!
Анастасия Завистовская
07.12.2021
Пожалуйста)
Ру
07.08.2021
Фух!!! Вауууу просто фантастически работают твой тренировки! Прочувствовала все тело, сложно, но кааайф))) СПАСИБО!!!!
Куратор Юлия
07.09.2021
Отлично!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам