по подписке!
Блок 1. Диагностика плечевого сустава
Другие тренировки
-
08:00Здоровая спинаТехника безопасности на курсе
-
01:31Здоровая спинаБлок 1. Диагностика шейного отдела
-
24:06Здоровая спинаБлок 1. Упражнения на шею
-
07:02Здоровая спинаБлок 1. Комплекс упражнений для мышц шеи
-
04:02Здоровая спинаБонусное видео. Избавляемся от застоя в шейном отделе
-
04:02Здоровая спинаБлок 1. Диагностика плечевого сустава
-
02:11Здоровая спинаБонусное видео. Ясный взгляд
-
14:03Здоровая спинаБлок 2. Комбинированная растяжка грудного отдела и рук
-
07:12Здоровая спинаБлок 2. Маленькие мышцы – большие проблемы плеча
-
11:01Здоровая спинаБлок 2. Укрепляем руки и плечи
-
09:12Здоровая спинаБлок 2. Отжимания как основа здорового шейного отдела
-
01:24Здоровая спинаБлок 2. Тестирование грудного отдела
-
01:27Здоровая спинаБонусное видео. Офисная гимнастика грудного отдела
-
05:04Здоровая спинаБлок 3. Гибкие плечи
-
03:00Здоровая спинаБлок 3. Упражнения для мышц лопаток
-
04:03Здоровая спинаБлок 3. Тестирование поясничного отдела и подколенных связок
-
04:31Здоровая спинаБлок 3. Снимаем боль в пояснице
-
02:26Здоровая спинаБлок 3. Растяжка подколенных связок. Снимаем напряжение с поясницы
-
04:14Здоровая спинаБлок 3. Растяжка грудного и поясничного отделов
-
06:32Здоровая спинаБлок 4. Растяжка боковых мышц поясницы
-
05:09Здоровая спинаБлок 4. Повороты на полу 1/2
-
01:27Здоровая спинаБлок 4. Повороты на полу 2/2
-
04:15Здоровая спинаБлок 4. Тестирование тазобедренных суставов
-
05:08Здоровая спинаБлок 4. Упражнение на грушевидную мышцу
-
08:09Здоровая спинаБонусы курса. Привычка быть здоровым
-
04:03Здоровая спинаБонусы курса. Самодиагностика тела 1/6
-
04:15Здоровая спинаБонусы курса. Самодиагностика тела 2/6
-
04:25Здоровая спинаБонусы курса. Самодиагностика тела 3/6
-
02:21Здоровая спинаБонусы курса. Самодиагностика тела 4/6
-
01:31Здоровая спинаБонусы курса. Самодиагностика тела 5/6
-
01:24Здоровая спинаБонусы курса. Самодиагностика тела 6/6
-
03:26Здоровая спинаБонусы курса. Палочка-упражнения
-
04:20Здоровая спинаЕжедневные упражнения. Гимнастика для ног
-
03:00Здоровая спинаЕжедневные упражнения. Нормализация артериального давления
-
01:24Здоровая спинаЕжедневные упражнения. Укрепляем спину
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина Сергеева
Скажите, а есть какая-то обратная связь или только здесь в отзывах? Хотела узнать, есть ли программы для коленных суставов (артрозы). А то все на ковриках, а колени болят)
Куратор Юлия
Ирина, если болят колени, то мы рекомендуем там где задействованы колени заменять эти упражнения. Например на упражнения с резинкой. Данные упражнения можно посмотреть у Ольги: https://my.fitstars.ru/training/75 Также обратите внимание на зарядки, например программа Иванны Идуш- Зарядки без коврика
Ирина Сергеева
Проблема давно в правом плечевом суставе - сейчас - при заведении назад, за спину. Врач говорил, что связано с грыжей в шейном отделе. Изначально помогали физио (тогда не могла даже поднять руку). Сейчас снова - но уже именно при отведении за спину. Подвижность есть, но с преодолением.
vinnikova-83
Правая рука двигается легко во всех направлениях, левая при движений сидя ощущаю дискомфорт , лежа- хруст
Ирина
Продиагностировала плечевые суставы. Проблемы в левом плече. Спасибо.
Мария
Когда исправят видео!?
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Мария
Это виде из прошлого урока, а не диагностика плечевого сустава. Ниже коментаторы месяц назад писали об этой проблеме, а вы это игнорируете!
Куратор Юлия
Наши технические специалисты работают над данной проблемой. Приносим свои извинения за предоставленные временные неудобства.
Мария
Ничего себе временные, как за месяц можно не добавить видео!? Как дальше то проходить курс?
Павел Доброхвалов
Где диагностика плечевого сустава?
Тома
Сегодня 24.02.23 и все еще выложен дубль предыдущего видео
Ольга
а где же видео о плечевом суставе? это не то!
Наталья
А когда специалисты исправят видео? Три недели прошло с 24.01, когда написали первое сообщение о несоответствии видео.
Анастасия
Видео не о плечевом суставе
Анастасия
видео о плечевом суставе отсутствует
Куратор Юлия
Специалисты работают над данным вопросом. Благодарим за понимание 🤗
Наталья
Я смотрю первые комментарии о том ,что видео не соответствует были две недели назад. До сих пор не исправили?
Елена
Здравствуйте! А где видео о плечевом суставе? Эти упражнения уже были..
Куратор Юлия
Добрый день. О проблеме знаем, постараемся исправить в кратчайшие сроки.
Анна Самохвалова
Ждём видео о плечевом суставе
Галина
предыдущее видео было не закончено , а это нормальное
Галина
предыдущее видео было не закончено , а это нормальное
Елена
Ждём видео о плечевом суставе.
natalia_alekseeva_s
Добрый день! Ошибка, видео из предыдущего урока. Загрузите пожалуйста нужное видео.
Куратор Юлия
Спасибо, что сообщили об ошибке. Технические специалисты уже работают по данному вопросу 🙌
Елена
Здравствуйте, не то видео у меня почему то , это предыдущее про шею
Куратор Юлия
Благодарим, что обратили внимание. Передаем ответственным лицам 👌
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам