Тренировка 2

Программа «HIIT LIGHT»

Тренер Елизавета Прокудина

3811

189 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Кристина Жучок

22.12.2024

Спасибо! С вами заниматься одно удовольствие! Очень рада, что ваши тренировки открыла для себя.

Sonata наталья

12.12.2024

Супер программа! Одна из любимых! Очень интенсивная, но без перегруза. Пульс получается держать в нужном диапазоне. И тренер прекрасная. Очень мотивириует! ♥️

Машенька

04.12.2024

Как раз тренировка по моим силам, не успела умереть от усталости! )))) Тренер очень нравится, позитивная и кажется, что она делает легко- легко )))

Ольга

29.11.2024

Елизавета,спасибо большое!

Галина

28.11.2024

Отличная тренировка. Считаю, что я своего результата достигла, утренняя гимнастика сделана. Мы с тренером молодцы, она мотивировала, а я не отступила.

Катерина Третьякова

26.11.2024

Только я задумалась о своих рабочих делах на завтра и следом услышала слова тренера: «Постарайтесь думать только о работе мышц, больше ни о чем другом»😁😁👌🏻 Спасибо!!

Anastasia

24.11.2024

Немного раздражает, что иногда важные детали о технике упражнения рассказываются уже в середине упражнения, и оказывается, что половину времени я делала что-то не совсем верно, и нужные мышцы не работали. И в некоторых упражнениях (например, на спине) не получается смотреть на экран компьютера/планшета, и дополнительные детали по технике заставляют прерываться каждый раз и пересматривать, как правильно делать. Предыдущая тренировка понравилась, а в этой на середине я психанула и выключила, потому что невозможно постоянно прерываться. А тренерка лапушка и в целом сама тренировка супер ❤️