Тренировка 2

Машенька

04.12.2024

Как раз тренировка по моим силам, не успела умереть от усталости! )))) Тренер очень нравится, позитивная и кажется, что она делает легко- легко )))

Ольга

29.11.2024

Елизавета,спасибо большое!

Галина

28.11.2024

Отличная тренировка. Считаю, что я своего результата достигла, утренняя гимнастика сделана. Мы с тренером молодцы, она мотивировала, а я не отступила.

Катерина Третьякова

26.11.2024

Только я задумалась о своих рабочих делах на завтра и следом услышала слова тренера: «Постарайтесь думать только о работе мышц, больше ни о чем другом»😁😁👌🏻 Спасибо!!

Anastasia

24.11.2024

Немного раздражает, что иногда важные детали о технике упражнения рассказываются уже в середине упражнения, и оказывается, что половину времени я делала что-то не совсем верно, и нужные мышцы не работали. И в некоторых упражнениях (например, на спине) не получается смотреть на экран компьютера/планшета, и дополнительные детали по технике заставляют прерываться каждый раз и пересматривать, как правильно делать. Предыдущая тренировка понравилась, а в этой на середине я психанула и выключила, потому что невозможно постоянно прерываться. А тренерка лапушка и в целом сама тренировка супер ❤️

Анастасия

21.11.2024

Елизавета, тренировка прошла на одном дыхании! Спасибо за ваши программы!

ирина

16.11.2024

Спасибо. Пока для меня это лучший тренер

Ольга

15.11.2024

супер, что интересные упражнения, не банальные! Спасибо от души и моего благодарного тела .

Елена Еврах

11.11.2024

У тренера шикарная фигура, очень хочу такое же сухое и спортивное ❤️

Елена

24.10.2024

Отличная тренировочка! Я вся мокрая)) Тяжело даются отжимания. Со всем остальным с трудом, но справляюсь. Мне подходит. Спасибо!

Валентина

16.10.2024

Супер!Супер!Супер!

Byashka

10.10.2024

Спасибо, было классно!

Ирина

09.10.2024

Класс ! Захотелось на 3 круг 🔥

ylsen

03.10.2024

Огнище!!! Спасибо.

Ольга Холодова

27.09.2024

Подскажите, пожалуйста, тренировки нужно выполнять каждый день? Или можно через день?

Ольга

26.09.2024

Отличная тренировка, вот прям мой уровень: и чувствую все, и все могу выполнить, и не сдохла в конце)))

Анастасия

21.09.2024

Елизавета -- супер! ОЧень приятный и бережный тренер <3

Валентина

17.09.2024

Это было КРУТО!!!!СПАСИБО!!!

Наталья

17.09.2024

Отличная тренировка и программа в целом! Было бы круто получить от Елизаветы вторую часть программы для продвинутых

Перменко Нина

17.09.2024

Вот вы хорошо всё объясняете как нори поставить и тд, другой тренер блондинка ничего не рассказывает, просто делает упражнения на видео и всё! Вроде у неё движения плавные, вроде так всё красиво делает, а нам то от этого какой толк если технику она не рассказывает.