Тренировка 5

Мария

18.09.2024

Упражнения вроде совсем лёгкие, но взмокла в конце 😅 Обычно нравятся упражнения потяжелее, где прям чувствуются мышцы в процессе- здесь понравились выпады и упражнения с планкой

Ольга Ольга

15.09.2024

Очень классные тренировки! Чувствуются все мышци!

Надежда

13.09.2024

Очень нравятся тренировки, их формат и длительность. Делаю каждый день, мышцы все на утра чувствую, побаливают, но продолжаю нон-стопом

Selena0105

09.09.2024

Спасибо за тренировку. Очень качественные, действенные и в то же время гуманные тренировки. Нет ощущения, что совершил подвиг и остался в живых. Выполняю с удовольствием и с радостью жду следующих тренировок.

Анна

31.08.2024

Елизавета, благодарю вас за эту программу! Это единственное кардио, котрое у меня получается выполнить от и до и потом остаться в живых 🤣 Это очень важно, чтобы не сливаться и продолжать тренировки каждый день! ♥️

Светлана

24.08.2024

Очень нравится этот формат тренировок! Спасибо большое! ♥️🤗