Тренировка 10

Программа «HIIT LIGHT»

Тренер Елизавета Прокудина

1476

176 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

29.01.2025

Спасибо) С вами очень приятно заниматься)

Ольга

27.01.2025

Хороший заряд на новую неделю

Елена Камараули

23.01.2025

Большое спасибо за отличные тренировки. Для меня они самые сбалансированные в том ключе, что не слишком изнурительные, после них быстрое восстановление. Можно тренироваться подряд, можно через день. И есть еще такой интересны момент: пока вы ведете беседу, очень незаметно пролетает время. Очень благодарна!

Елизавета Прокудина

24.01.2025

Елена, ваши слова просто невероятно трогают до глубины души!Спасибо вам большое, и я рада, что мои тренировки создают для вас определенный комфорт, пишите обязательно ваши пожелания к новым программам , и я с радостью выстрою такие же логичные, с правильной нагрузкой тренировки , еще раз спасибо 🙏🏽🥹

Дарья

17.01.2025

Из первых 10 тренировок - это понравилась больше всего. Как то легко все было)

Byashka

04.01.2025

Спасибо за этот курс - мой любимый. Делаю его уже третий раз. Может часть два?

Мария

11.12.2024

кажется, что эта тренировка рассчитана на худых. по крайней мере мои запястья такую нагрузку не выдерживают. Смогла сделать только один круг(((

Полина

27.12.2024

Добрый вечер! У меня тоже слабые запястья, и я довольно крупная. Но с каждой тренировкой чувствую, что запястья становятся сильнее и выносливее. Попробуйте сделать дополнительную разминку для них). Мне обычно не хватает разминки в начале тренировки, ставлю на стоп и дополнительно пару минут кручу-верчу суставами, иначе хрущу )