Тренировка 20

Программа «HIIT LIGHT»

Тренер Елизавета Прокудина

333

169 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Крис

06.12.2024

Елизатевата, спасибо за тренировки! Я и дальше с Вами🧡

Ира

06.12.2024

Прошла весь курс упражнений Елизаветы, просто супер! тело потихоньку приходит в ному,приобретает очертания, огромное спасибо Елизавете и всем,кто причастен Вашей команде.

Аннушка

02.12.2024

Елизавета, умница и красавица. Я первый раз тренировалась с этой платформой по этой программе, мне очень понравилось, прям моя тренировка! Спасибо большое! Я за продолжение тоже)

Куратор Юлия

02.12.2024

✍🏻🤗

Мария

01.12.2024

отлично,прошла все тренировки, спасибо!

Алена Бикбердина

01.12.2024

Требую продолжения, можно с добавить гантели или гирю! Будет вообще огонь!

Елизавета Прокудина

03.12.2024

Алёна, продолжение есть - HIIT medium ☺️

Марина

26.11.2024

Прекрасные тренировки, прекрасный тренер Лиза. И нагрузка ощущается, и не упахалась как конь. Перехожу на Хит Медиум 😌

Елизавета Прокудина

26.11.2024

Марина, большое спасибо 🩷

Анна

24.11.2024

Очень понравилась программа и тренер! Занимаюсь три недели каждый день-уже подтянулись руки и в целом повысилась выносливость. Буду проходить остальные программы Елизаветы!

Татьяна

22.11.2024

Спасибо за эти тренировки, прохожу все программы Лизы.Чудесная девушка.

Алёна

15.11.2024

Мне очень понравилось, спасибо!

Светлана

09.11.2024

Большое спасибо за тренировки. Очень понравились. Надеюсь на продолжение.

Мария

03.11.2024

Спасибо за программу! Прошла всю до конца! Жду продолжения!

Куратор Юлия

03.11.2024

✍🏻

Ольга

01.11.2024

Обалденный комплекс!! Хочу еще!!

Куратор Юлия

02.11.2024

👌🏻

Марина

31.10.2024

Спасибо за тренировки. Каждая как на одном дыхании! Елизавета замечательный тренер! Жду продолжения.

Куратор Юлия

31.10.2024

✍🏻

Людмила

30.10.2024

Программа просто супер! Хочется продолжения! Прошла до конца и чувствую как меняется тело. Спасибо за профессионализм и заботу о себе!

Елизавета Прокудина

30.10.2024

Людмила, спасибо вам большое 🥹продолжению быть ♥️

Алевтина

29.10.2024

Елизавета, спасибо огромное за тренировки! Очень классное кардио! Жду продолжения и новых встреч с Вами!

Куратор Юлия

30.10.2024

Спасибо за Ваш голос ✍🏻

Ольга

22.10.2024

Елизавета, спасибо вам за эту программу! Дошла до конца, правда с перерывами между тренировками. Спасибо за вашу методическую подкованность и психологическую поддержку ❤

Елизавета Прокудина

23.10.2024

Ольга, спасибо большое за такие теплые слова и мотивацию 🙏🏽♥️

Алина

20.10.2024

программа супер🔥 понравилось, что я после тренировки чувствую усталость, но при этом не хочется совсем упасть без сил и в процессе тоже, да бывает тяжело, но все выполнимо 💪 буду повторять

Елизавета Прокудина

20.10.2024

Алина, спасибо за вашу обратную связь! Только успехов вам ♥️

Ольга Лобанова

15.10.2024

Спасибо за тренировки вам! Вы супер❣️

Maria

11.10.2024

Спасибо Елизавете за программу! Идеально подошла по уровню нагрузки, не падаешь без сил после тренировок, но при этом чувствуется хороший долгосрочный эффект. Вообще я не любитель кардио, но здесь было суперприятно заниматься. Буду ждать продолжения, а пока пойду на второй круг