Тренировка 3

Ольга

11.09.2024

спасибо за тренировку! достаточно легко все даётся.

Надежда

11.09.2024

Спасибо. Это моя 3 тренировка в этой программе. Вчера был пульс 148, а сегодня на аналогичной интенсивности не выше 140, класс!

Ольга

05.09.2024

я смогла!!!

Евгения

30.08.2024

Очень здорово! Сбалансированная и эффективная!

Мария

30.08.2024

Тренировка отличная- вроде и лёгкая, но разомнёшь и погреешься на всё тело прекрасно) Для новичков самое то, для опытных сочетать с чем-то или вместо зарядки тоже прекрасно 🩷

Алеся

30.08.2024

Люблю такой формат тренировок! Спасибо за курс!

Наталия

29.08.2024

К рукам добавляю гантели по 1 кг🔥🔥🔥

Дарья

28.08.2024

Это моя 3 тренировка в этой программе и я прям кайфую от каждой. Спасибо большое

Alesia

27.08.2024

никакой вид тренировок это не мое.но сейчас я кайфую от данного формата. упражнения кажутся легкими,но в итоге в конце тренировок ты измотан и кайфуешь от этого. спасибо

Ирина

24.08.2024

спасибо Елизавета, очень классный формат. ппвое упражнение с тканевой резинкой делала. мне нравится, что вы все время говорите, это позволяет держать контроль над техникой) 🔥

Ольга Конюшкина

24.08.2024

Спасибо большое! Очень нравятся тренировки. 🙌🏻

Людмила

23.08.2024

Очень классная тренировка! Чувствуется все тело, при этом нет усталости , после которой вообще ничего не хочется. Спасибо за бережное отношение к себе!

Кира

22.08.2024

Огромное спасибо за тренировку! Из 3 пока эта понравилась больше всего)