Начать тренироваться

HIIT LIGHT

Посмотреть описание
preview

Тренировка 6

4,5

2778 просмотров

2 звезды

170 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

План тренировок:

Все отзывы

noavatar

Саша

11.12.2024 в 09:02

На мой взгляд, это лучший курс на всей платформе

8

Ольга

Ольга

21.09.2024 в 14:58

Энимал флоу сломал мой мозг 😂 так наверное и не получилось полностью сделать его, а так трееировка супер!

6

noavatar

Ольга

02.10.2024 в 18:25

Отличная тренировка, хоть энимал флоу и не получилось. Спасибо

3

noavatar

Светлана

30.11.2024 в 11:24

тренировки супер! спасибо! Вы очень приятная и красивая тренер! я в восторге!

2

Марина

Марина

01.12.2024 в 17:12

Большое спасибо! Вы супер тренер,сомневалась в покупке ,но теперь не жалею,

noavatar

Елена

15.01.2025 в 18:29

Пока только начала на платформе заниматься´ Сплошные плюсы))) тренировки каждый день— три дня тяжеловато- сейчас кафффф, спасииибооо

1

noavatar

Ольга

25.09.2024 в 13:03

Очень класснве ьрениррвки! Есть результат уже после нескольких занчтий!

1

noavatar

Liudmila

25.02.2025 в 12:48

отличные тренировки делаю с удовольствием)сегодня обратный мост прям зажёг заднюю поверхность бедер. нравится приятная усталость мышц, но при этом сохраняется бодрость и нет усталости

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.02.2025 в 07:02

Спасибо за отзыв! Шикарных вам тренировок)))

noavatar

Ольга

23.10.2024 в 19:19

отличная тренировка, в меру тяжелая, и мышцы растянулись, и кардио отличное.👍

1

noavatar

Анна

03.11.2024 в 16:30

Добрый вечер! Спасибо за тренировки, с удовольствием занимаюсь после рабочего дня.

1

noavatar

Вероника

26.02.2025 в 18:34

Какие замечательные тренировки! Небанальные и нагрузка достаточная.

1

Куратор Юлия

Куратор Юлия

27.02.2025 в 07:02

Благодарим за ваш отзыв! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами)

Ольга

Ольга

05.10.2024 в 18:01

Уже на третьей тренировке поняла, что легко думаю “о, надо бы сегодня потренироваться” Просто обычно мозг ищет 10 отмазок ой, сегодня был тяжелый день, ой, нет сил, ой, че то не хочется… а тут, видимо, оптимальное время и нагрузка, организм согласен и с головой не спорит :)))

1

Елена

Елена

13.11.2024 в 06:56

Класс, пока для меня это лучшая программа - в ней ВСЁ 💥

1

noavatar

Наталия

14.09.2024 в 11:16

Обратный ягодичный мост жесть… у меня не выдердивают кисти рук. Энимал флоу упражнение странное, но заставляет работать мозг

1

noavatar

Ольга

11.09.2024 в 16:50

Очень интересно и в меру тяжело. То, что нужно! Спасибо, Елизавета 💕

Маргарита

Маргарита

13.02.2025 в 13:22

Спасибо большое Елизавета, зарядило на весь день!!!

План тренировок: