по подписке!
5. Дыхательная тренировка
Другие тренировки
-
08:29Убираем выпирающий животНачальный тест
-
27:01Убираем выпирающий живот1. Дыхательная тренировка
-
22:24Убираем выпирающий живот2. Улучшение осанки
-
25:21Убираем выпирающий живот3. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
24:16Убираем выпирающий живот4. Укрепление мышц живота
-
21:23Убираем выпирающий живот5. Дыхательная тренировка
-
20:27Убираем выпирающий живот6. Улучшение осанки
-
23:21Убираем выпирающий живот7. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
16:01Убираем выпирающий живот8. Укрепление мышц живота
-
11:01Убираем выпирающий живот9. Дыхательная тренировка
-
04:08Убираем выпирающий животФинальный тест
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
отличная тренировка! спасибо💐💐💐
Татьяна Усцова
класс, спасибо!
Ира
спасибо за настроение
Татьяна
Захотелось спать
Иванна Идуш
Хорошие дыхательные тренировки прекрасно снимают стресс и успокаивают нашу нервную систему, поэтому в целом вполне могли даже и спать захотеть)
Диана Игнатьева
не совсем понимаю как дышать грудью, при этом не поднимая плечи(
Катерина Орлова
Обожаю Иванну) Такая забавная, всегда поднимает настроение!
Ирина
Здравствуйте, подскажите когда делаю с z положении с наклонами, в тазобедренном суставе как- будто сводит, как судорога начинается , что это может быть?
Люба
может нога затекает, моя затекает в таком положении, я ставлю на паузу, вытягиваю эту ногу, немного там трясу, постукиваю вдоль ноги или похлопываю, чтобы кровь разогнать
Наталья
Дыхательная гимнастика очень хорошо снимает усталость! Спасибо, Иванна!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам