Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –70% по промокоду «foralltv2024»
5. Дыхательная тренировка
Программа «Убираем выпирающий живот»
Тренер Иванна Идуш
Другие тренировки
-
08:29Убираем выпирающий животНачальный тест
-
27:01Убираем выпирающий живот1. Дыхательная тренировка
-
22:24Убираем выпирающий живот2. Улучшение осанки
-
25:21Убираем выпирающий живот3. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
24:16Убираем выпирающий живот4. Укрепление мышц живота
-
21:23Убираем выпирающий живот5. Дыхательная тренировка
-
20:27Убираем выпирающий живот6. Улучшение осанки
-
23:21Убираем выпирающий живот7. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
16:01Убираем выпирающий живот8. Укрепление мышц живота
-
11:01Убираем выпирающий живот9. Дыхательная тренировка
-
04:08Убираем выпирающий животФинальный тест
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Диана Игнатьева
10.09.2024
не совсем понимаю как дышать грудью, при этом не поднимая плечи(
Катерина Орлова
08.09.2024
Обожаю Иванну) Такая забавная, всегда поднимает настроение!
Ирина
07.09.2024
Здравствуйте, подскажите когда делаю с z положении с наклонами, в тазобедренном суставе как- будто сводит, как судорога начинается , что это может быть?
Люба
08.09.2024
может нога затекает, моя затекает в таком положении, я ставлю на паузу, вытягиваю эту ногу, немного там трясу, постукиваю вдоль ноги или похлопываю, чтобы кровь разогнать
Наталья
05.09.2024
Дыхательная гимнастика очень хорошо снимает усталость! Спасибо, Иванна!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам