по подписке!
9. Дыхательная тренировка
Другие тренировки
-
08:29Убираем выпирающий животНачальный тест
-
27:01Убираем выпирающий живот1. Дыхательная тренировка
-
22:24Убираем выпирающий живот2. Улучшение осанки
-
25:21Убираем выпирающий живот3. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
24:16Убираем выпирающий живот4. Укрепление мышц живота
-
21:23Убираем выпирающий живот5. Дыхательная тренировка
-
20:27Убираем выпирающий живот6. Улучшение осанки
-
23:21Убираем выпирающий живот7. Укрепление ягодиц и мобилизация тазобедренных суставов
-
16:01Убираем выпирающий живот8. Укрепление мышц живота
-
11:01Убираем выпирающий живот9. Дыхательная тренировка
-
04:08Убираем выпирающий животФинальный тест
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина Воробьёва
Очень хорошая программа. Мне понравились все тренировки. Были как трудные, так и немного облегченные, что как раз давало возможность организмы отдохнуть.
Мария
спасибо!
Наталья
Спасибо за программу! Вдох выдох очень здорово помогает уснуть, когда под утро проснешься и мысли всякие в голове)))
Наталия
Классная программа. Точно буду повторять
Виктория
Очень крутая программа. Делаю утром в качестве зарядки, пробуждает великолепно. Пойду на второй круг)
Анастасия
Живот пока на прежнем месте, но спина стала крепче и вообще легче двигаться и шагать по лестнице
Татьяна
Очень хорошая программа! Иду на второй круг, чтобы живот не выпирал. Спину я уже стала хорошо держать, это очень радует! Спасибо!
Наиля Гайнатуллина
Не понравилось,много болтовни!,,Плечей,, -ужас просто!
Наталья Гайдукова
Супер👍👍👍💪🏼💪🏼💪🏼Огромное СПАСИБО 🙏💕
Иванна Идуш
Обнимаю💗
Екатерина
Огромное спасибо,супер программа👍🤗
Регина Галиуллина
Было супер, спасибо)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам