по подписке!
Триместр 1. Урок 1
Другие тренировки
-
07:33Тренировки для беременныхВведение
-
22:18Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 1
-
21:22Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 2
-
21:03Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 3
-
20:05Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 4
-
17:14Тренировки для беременныхТриместр 1. Урок 5
-
23:22Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 1
-
20:22Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 2
-
21:15Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 3
-
21:15Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 4
-
22:18Тренировки для беременныхТриместр 2. Урок 5
-
18:28Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 1
-
23:08Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 2
-
21:06Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 3
-
19:29Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 4
-
19:29Тренировки для беременныхТриместр 3. Урок 5
-
23:22Тренировки для беременныхБонусное занятие
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Азалия Бикмеева
Ольга, спасибо большое за тренировки! Очень познавательные, начала с 1 го триместра хотя уже на 2-ом
Наталия
Добрый день! Только подписалась, у меня начало 3 триместра, если не все упражнения могу выполнять (живот мешает), их просто пропускать или лучше заменять какими-то?
Ольга Дерендеева
Наталия, здравствуйте! Заменять обязательно) Посмотрите уроки 3 триместра. Можно оттуда что-то брать)
Ольга
Спасибо большое! Выполнять очень комфортно))))
Дарина M
Не вижу комментарии
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Надежда
Добрый день! Сейчас 3 триместр только начинаю тренировки, сразу к 3 блоку переходить или же можно 1 тоже включать? 2 я так понимаю уже не для меня?
Куратор Юлия
Надежда, Вам можно выполнять тренировки по порядку не деля на триместры. Хуже не будет только польза🤗
Юлия Порубова
Здравствуйте! Огромное спасибо за этот курс! Подскажите, пожалуйста, как правильно выбрать фитбол? Диаметр 65 см будет достаточно?
Ольга Дерендеева
Юлия, в коленных и тазобедренных суставах должен быть прямой угол, когда вы сидите на мяче) 65 обычно подходит👍
Александра Ди
Спасибо, дорогая Ольга! Поддержу Анастасию, хочется зарядок для беременных.
Куратор Юлия
👍🏻✍🏻
Настя
Здравствуйте! Ольга, вы как всегда шикарны! Забеременнеела практически сразу, после покупки абонемента и растроилась, что тренировок нет, и вот сегодня решила посмотреть, вдруж что-то изменилось! Какое счастье, что вы создали эту программу!
Ольга
Замечательная спокойная тренировка! мне очень понравилось! спасибо!
Alexandra Arsenyeva
Очень хотелось бы ещё таких тренировок, возможно, утренняя зарядка для беременных
Куратор Юлия
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
Анастасия Карант
Здравствуйте, Ольга! Спасибо большое за такой курс! Очень хочется продолжения в виде дополнительных блоков и отдельно зарядку для беременных, чтобы с утра на минут 5-7 размяться правильно☺️
Куратор Юлия
Здравствуйте. Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Мария
Спасибо большое за тренировку! Ольга, с Вами очень комфортно заниматься))) Хочу еще больше тренировок с Вами!)
Ольга Дерендеева
Мария, здравствуйте! Благодарю) очень много программ у меня - почти 40🤗
Анастасия Москальцова
Ольга, спасибо за этот курс! В 1 тр. мне нельзя было заниматься физ.нагрузкой, но со 2 тр. врач разрешила и это была моя первая тренировка за последние 3,5 месяца🤩 Поняла, что я очень слабенькая, даже от таких простых упражнений были тошнота и головокружения, заменяла упражнения стоя на сидя на стуле. Очень жду курсы для 2 и 3 тр.))
Ольга Дерендеева
Анастасия, здравствуйте! Делаю вам скорее войти в режим❤️Будьте бережны к себе, спешить некуда)))
Екатерина
Очень люблю Олю и рада, что именно с ней вышли тренировки для беременных именно, когда я забеременела))
Валерия
Спасибо за практику и подробные разъяснения!
Александра Ю
Добрый день! большое спасибо за программу! никуда ходить не нужно - все под рукой) если каждый день в первом триместре заниматься - тогда просто по кругу повторять 5 тренировок? было бы здорово если появились доп тренировки)
Ольга Дерендеева
Александра, вы можете делать зарядки 3.0 и от пяточек до макушки. Но нужно корректировать тренировки. То есть вы после этих 5 будете понимать , что можно, а что нет)
Юлия
Здравстуйте, Ольга. А какой Вы посоветуете немного усложненный вариант? У меня первый триместр. Я занималась на fitstars до беременности. Спасибо
Анна
Очень нравится проект! И очень понравилась тренировка. Буду ждать ещё тренировки для беременных. Благодарю
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Любовь
Очень хорошие тренировки, то, что надо. а Ваш позитив всегда заряжает)) Спасибо за это программу))
Любовь
Добрый день, спасибо огромное! уже не первый год с Вами, Ольга)) а сейчас беременная очень расстроилось, что нет у Вас ничего для нашего положения. йога ну совсем не мое😄.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам