Триместр 3. Урок 5

Программа «Тренировки для беременных»

Тренер Ольга Дерендеева

812

38 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Полина Зайкова

20.12.2024

чудесная тренировка! спасибо! запыхалась как на аэробике до беременности! :)

Алёна

16.12.2024

Ох, с подьемом на одну ногу было неожиданно!) Стоит пропустить 2-3 дня тренировок и спина с поясницей начинают ныть и взывать к тренировкам. После тренировочки хорошо. Спасибо большое.

Мария

16.12.2024

Ольга, спасибо большое за классную программу! Прозанималась всю беременность, очень грамотно все по триместрам разложено ❤️❤️❤️

Ольга Дерендеева

16.12.2024

Мария, спасибо вам за обратную связь ❤️❤️после родов пройдите программу Диастаз обязательно)

Виктория

30.09.2024

Прохожу всю беременность эту программу, сочетая с массажными зарядками, тренировками с резинками и гантелями и кардио. Хотелось бы от Ольги программу после родов, после КС. Чтобы не навредить)

Куратор Юлия

30.09.2024

Виктория, мы очень счастливы, что Вам нравится заниматься с Ольгой. Передаем ваше пожелание в отдел съёмок! Также на платформе, есть программы которые можно пройти после беременности: Анастасия Завистовская "Восстановление после родов" :https://new.fitstars.ru/programs/postpartum-recovery; "Для мам. Гибкость" от Валентины Зориной:https://new.fitstars.ru/programs/flexibility-for-moms; "Тазовое дно и здоровье женщины" от Ольги: https://new.fitstars.ru/courses/woman-health

Виктория

03.10.2024

Спасибо) две из них уже пройдены)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ