по подписке!
Триместр 3. Урок 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
добрый день, я начала заниматься по этой программе только с 3 триместра, имеет ли смысл сделать тренировки для предыдущих триместров тоже? спасибо!
Ольга Дерендеева
Юлия, здравствуйте! 1 - это как зарядка 2- сложнее В 3 триместре уже нагрузка снижается. Можно 2 упростить
Ольга
хорошая какая! спасибо 🩶
Ирина
Все упражнения мне нравятся, только сложно круги руками делать и в этой тренировке и в других(
Любовь
После этой тренировки очень сильно болят ребра. Хотя до беременности тренировалась постоянно, и сложение астеническое... но уже третий день сидеть больно, не повернуться, как сковывает...
Ольга Дерендеева
Любовь, здравствуйте! Вы до этой тренировки все предыдущие выполнили?
Любовь
Да, все выполняла по триместрам. и по третьему триместру предыдущие выполнила тоже. Может что то где то перетянула, как растяжение ощущается.
Ольга Дерендеева
Такое может быть от наклонов боковых. Но это потому, что мышцы непривычно поработали. Не переживайте)
Наталья
Была настроена скептически, но очень нравится 👍🏻
Ольга Дерендеева
Конечно!!!именно эта программа и нужна!
Софья
Спасибо большое за еще одну программу для беременных! Они действительно помогают чувствовать себя намного лучше ❤️ Было бы круто, если бы рассказывали для чего мы делаем дыхательные практики, как именно они помогают нам!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам