Триместр 1. Урок 2

Программа «Тренировки для беременных»

Тренер Ольга Дерендеева

1524

42 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Anna Sn

17.12.2024

очень круто , мышцы говорят спасибо ♥️

Екатерина

30.10.2024

Не смотря на то, что у меня уже третий триместр начала программу с начала. после каждой тренировки прям легкость. Спасибо за тренировку)

Ольга

21.09.2024

Здравствуйте, подскажите можно ли на 17 неделе выполнять тренировки сначала программы? или нужно начать именно тренировки 2 триместра?

Ольга Дерендеева

25.09.2024

Ольга, конечно можно с начала программы выполнять. Просто в первом триместре мы не делаем никаких тяжелых либо силовых упражнений. Во втором триместре все эти упражнения делать можно, поэтому упражнения будут отличатся, но можно вполне начать с первого триместра.

Алёна

28.08.2024

Я человек простой, вижу, что у Ольги вышли тренировки для беременных и беременею :D Спасибо большое, очень вовремя, во второй триместр вхожу вместе с тренировками, в первом не могла никак из-за токсикоза.