Триместр 3. Урок 1

Программа «Тренировки для беременных»

Тренер Ольга Дерендеева

1564

36 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

valeria.tuzhilkina

01.12.2024

подскажите, на 34 неделе безопасно ли прокатывать ноги и галифе на массажном валике?

L

17.10.2024

Спасибо за тренировки, с первой недели занимаюсь, сегодня дошла уже до этого триместра и очень благодарна за разделения по триместрам. Действительно организм меняется и упражнения подобраны как надо)

Юлия

09.08.2024

Сложно расслабляться после подъема ног с животом, даже с небольшим. Не зашли упражнения

Ольга Дерендеева

09.08.2024

Юлия, поэтому корректируем упражнения под свои возможности. У меня беременные все разные. Кто-то ходит в зал до последнего дня перед родами, кто-то может ЛФК только делать. 🤗

Юлия

19.06.2024

спасибо, понравилась тренировка. расслабление между подъёмом ног не удаётся выполнить, ребёнок сразу пинается, видимо где-то его поджимаю. а так все отлично!

Светлана

10.06.2024

Мне очень понравилось. Хоть задирать ноги было и не просто, но вполне выполнимо. Хорошая разминка 🌸🌸🌸

Ангелиночка

04.06.2024

Спасибо огромное❤️ у меня 35 неделька, вернулась к занятиям. Было не так просто, как хотелось бы😂

Татьяна

30.05.2024

очень часто занимаюсь и возникают проблемы на сервере.видео прерывается,написано ждать 15 минут.у меня нет возможности продолжить позже.можно как-то решить проблему?

Куратор Юлия

31.05.2024

При возникновении технических проблем, пишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой. Технические специалисты постараются определить и решить проблему

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ