Тренировка 4

Программа «Йога антистресс»

Тренер Лера Буры

547

105 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Сабина

18.11.2024

Лера, здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько лет Вы занимаетесь йогой? Я просто поражена Вашими занятиями 💝🙌

Лера Буры

18.11.2024

Сабина, добрый вечер! 7 лет с максимальным перерывом 2 недели на рождение ребенка :)

KATERINA

12.11.2024

Лера, Вы лучший преподаватель йоги на Фитстарс! Спасибо за Ваше спокойствие, глубокий голос и чистую речь! Последовательности прекрасные!

Лера Буры

12.11.2024

Катерина, спасибо за теплые слова и что нашли время написать, это всегда очень ценно 🤍 приятной практики!)

Валентина Савостенко

09.11.2024

Спасибо за практику! Занимаемся вместе с дочерью перед сном, каждую программу делаем по 2 раза, очень успокаивает

Анна

08.11.2024

С каждым разом я все лучше чуствую тело, а дыхание олной ноздрей просто какое то волшебное 😍😍😍 спасибо

Лера Буры

08.11.2024

Анна, 🤍 прекрасной практики!

ii.gulina

06.11.2024

Спасибо, все замечательно!!!

Inha

05.11.2024

Хотелось бы, чтобы занятия были более длинными и с более глубокой проработкой тела без спешки, подольше зависать в асанах, больше вариантов асан и объяснений, какие во время выполнения должны быть ощущения, а каких быть не должно )) Спасибо за бережное отношение к спине и коленям :)

Куратор Юлия

05.11.2024

Inha если желаете более длинные занятия, возможно Вам подойдет "Йога 60 минут" от Леры, попробуйте)

Ирина

04.11.2024

Большое спасибо за эту программу, гармонично подобранные упражнения в сочетании с дыханием дают хорошее самочувствие. Нравится продолжительность программы, ее легко выполнять каждый день. С Лерой очень приятно выполнять тренировки! Спасибо!

Лера Буры

04.11.2024

Ирина, радостно очень! И доброй практики !

Лилия

31.10.2024

Как же я люблю Леру и ее практики! Благодарю много много раз!)))))

Наталья

23.10.2024

Спасибо за чудесную, волшебную тренировку!!! )))

Алеся

22.10.2024

Потрясающий курс! Я в восторге! Во время практики ощущение, будто кто-то обнимает изнутри))) Большое спасибо Лере и всей команде 🙏 Подозреваю, что буду проходить этот курс по кругу 🙃

Лера Буры

22.10.2024

Алеся, на здоровье! 🤍 и в ответ большое спасибо за теплые слова 🤍

ii.gulina

21.10.2024

Спасибо за практику, что то невероятное! Начала практику с 10 счетов, сегодня уже 12, здорово! Чувствую себя отлично! Лера огромнейшее спасибо за Ваши занятия 💝