Тренировка 6

Марина

15.01.2025

Сегодня была чудесная практика, потому что до нее было очень расшатанное, непонятное состояние, не хотелось ничего делать, но пришла вечером на коврик как обычно, и после практики стало намного лучше..спасибо!Нравится, что в этой программе расслабление идет после силовых асан, чувствуешь силу и легкость в теле одновременно

Пелагея

30.12.2024

Уже второй день не отмечается тренировка как пройденая. Не удобно( к тренировке притенщий нет, все чудесно 😊

ii.gulina

17.12.2024

Чудо практика! Благодарю, очень хорошее состояние ума и тела 👍🙏🥰

Аня

09.12.2024

Обожаю Леру. Прошла с ней все тренировки по несколько кругов. У меня один вопрос, откуда Леоа узнала, что при выполнении упражнения колено к лопатке мое лицо выглядело озадаченным?!😍

Ольга

29.11.2024

Я тоже понимаю, что втягивпюсь. Спасибо за практику!

Аделя

05.11.2024

Лера, спасибо огромное! Тренировки - огонь! Отличные асаны, дыхание. Невероятные ощущения после практик :)

Екатерина Минаева

02.11.2024

Тот случай, когда хочется просто присутствовать в пространстве тренера) даже будучи новичком в йоге) спасибо!

Ирина

30.10.2024

Прекрасная практика! 🧘‍♀️Очень понравилось! Спасибо!❤

Anastasia

24.10.2024

Лера самая лучшая преподавательница на платформе! ❤️ огромное спасибо за урок! ❤️

Valentine

24.10.2024

мне очень нравится!!!! можно даже еще левел-ап))

ii.gulina

23.10.2024

Лера, супер практика, появилась поза которую я никогда не делала занимаясь йогой и у меня получилось и очень, очень понравилось! Легко и телу и уму , как же хорошо плсле Ваших занятий! Огромная благодарность за Ваши занятия 🙏.

Диана

20.10.2024

Лера, огромное спасибо! На первую тренировку я писала, что новичкам (мне) дается очень сложно, очень быстро и тд, но на этой тренировке я поймала прекрасные ощущение! Есть небольшой вопрос, когда мы в голубе находимся, у меня не получилось особо плечо к полу направлять (условно грудь мешала), возможно из-за груди или я или колено надо чуть подвинуть, чтобы получилось?