Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
01 ноября 2025
Упражнение «Свечка» или Сарвангасана: 6 шагов от опасной позы из детства к асане, которая омолаживает
12 минут
31 октября 2025
Как в 50 лет влюбиться в спорт, вернуть здоровье и вдохновлять окружающих. История Ольги Прутько
12 минут
31 октября 2025
От 85 кг и тромбоза до байдарок и Крыма: история Виталии Лахониной
11 минут
5.0
30 октября 2025
Минус 18 кг, первый марафон и победа над астмой: как домашние тренировки сделали невозможное возможным
14 минут
5.0
30 октября 2025
Маленькими шагами к большим целям: как утренние зарядки с FitStars изменили жизнь Кристины
8 минут
5.0
30 октября 2025
«Тренировки для меня как гигиена тела»: как мама четверых детей похудела на 6 кг за месяц с FitStars
11 минут
5.0
2
29 октября 2025
«Наша цель в фитнесе — собрать все методы, позволяющие жить активно, здорово и счастливо до 120 лет». Интервью с Ильёй Капустиным.
12 минут
5.0
29 октября 2025
Пилатес с кольцом: упражнения, которые включают те мышцы, что молчали годами
12 минут
28 октября 2025
Прогестерон — гормон всех матерей: зачем он нужен и как поддерживать его в норме
11 минут
28 октября 2025
Медитации для спорта: как 3 минуты практики помогут начать тренироваться
15 минут
28 октября 2025
Боль ушла: как Виктория Шпак избавилась от многолетней боли в спине благодаря зарядке и пилатесу на FitStars
8 минут
5.0
27 октября 2025
Как Анастасия вернула форму и энергию после гормональной терапии вместе с FitStars
6 минут
5.0
27 октября 2025
Тренажёр гравитрон: подтягивания и отжимания — освойте эти 2 упражнения с нуля до 10 повторений без травм
9 минут
26 октября 2025
Годжи: ягоды, дарующие бессмертие, или маркетинговый миф
18 минут
5.0
26 октября 2025
«Занимаюсь с сыном, и оба похудели»: история Светланы Машуковой
12 минут
2
25 октября 2025
FMD — новый тренд в мире здорового питания
9 минут
5.0