Тренировка 4

Программа «Антицеллюлит»

Тренер Александра Шеклеина

1847

82 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Светлана

04.05.2024

можно ли снять какое-то видео про подкручивания бедер? почему-то кажется,что по объяснению все понимаю,а сама делаю как будто неправильно

Екатерина

24.04.2024

Делаю через день, уже. Увстуую как включились мышцы ягодиц,еле еле поднимаюсь по лесенкам, мне очень нравится

Татьяна null

23.04.2024

Уже с 4 тренировкой полегче

Екатерина

30.03.2024

Очень комфортно заниматься с Александрой! Каждую тренировку новые интересные упражнения, особенно приятно, что тренер обьясняет в деталях как делать упражнения, что помогает прочувствовать нужные группы мышц) Спасибо за такие чудесные тренировки!

Юля

03.03.2024

ой, как мне нравятся ваши тренировки! очень классный курс, рада, что нашла вас тут! спасибо ✨

Татьяна Брусник

23.02.2024

Сегодня мне было мало. Общая разминка тела прекрасная, но акцента на ягодицы я не почувствовала.

Анастасия

11.02.2024

очень мне нравятся эти тренировки! Спасибо

Дарья

20.01.2024

Тренировка класс! Но последнее упражнение в разминке было очень тяжелым😁

Светлана

21.12.2023

очень нравятся этот комплекс тренировок и очень нравится тренер.все покажет -и как не надо делать,и как надо,и все обстоятельно объяснит.выполняю комплекс уже второй раз.

Olga

08.12.2023

Хорошая тренировка!🔥 Новые упражнения для меня) Класс🙂

Любовь

07.12.2023

здорово что включаются мышцы и их ощущаешь! сразу появляется мотивация к дальнейшей работе👍🏻

Марина

04.12.2023

Очень нравится. Мышцы чувствую

Нина Силуанова

04.12.2023

отличная тренировка)))я кайфанула

Юлия

30.11.2023

Тренировка слабая...не успела даже устать

Светлана Козлова

29.11.2023

спасибо!!отличная тренировка!

Наталья

28.11.2023

Тренировка очень понравилось. Спасибо! ❤️

el.sergevna

30.10.2023

спасибо большое за тренировки, очень нравится!Порой прям хочется,чтобы были разные ракурсы съемки,чтобы понимать правильное расположение конечностей для эффективности и безопасности упр-ний.