по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия
Мне эта тренировка не понравилась, сложно запоминающиеся упражнения, которые кажутся не эффективными🫠
Юлия
отличная тренировка, упражнения не на столько прям сложные, чтобы "не понять как делать". да,необычные,но в этом их плюс. не только же стандартные приседы-выпады делать изо дня в день)
Наталья Кудрявцева
Мне не зашла эта, не люблю упражнения сложно запоминающиеся
Юлия
вообще не зашла эта тренировка, прошлы на легке , эта не воспринимается...
Альбина
эта тренировка очень запутанная, несколько раз ошибалась
Екатерина
Вся мокрая! Бедра огнем горят🔥
dorzievaaan
Спасибо, больше всего понравилась. Результат правда есть!
inn.k30
Тренировка отличная, мне понравилось! Но спустя несколько часов появилась боль в области диафрагмы, никогда раньше такого было, это нормально или беспокоиться?
Кристина Цирулина
Те тренировки мне больше всего понравились🤗
Liana.sopina
возможно, я что-то делаю не так, как надо, но на этой тренировке совсем не почувствовала мышцы, мудренные упражнения, не успеешь запомнить, как делать, уже следующее идет.
Татьяна null
Ёлки-палки, неужели одной мне тяжело?
Юлия Малахова
Супер
Елена
Мне понравилось. Вспотела хорошо))
tyutrina.elena.rus
Сложно) именно из-за «нейронных»связей 😅 но вспотела, как никогда и впервые сделала паузу на попить воды. Спасибо! Тренер очень нравится - как подруга по ощущениям 🤩
Дарья
Связки эти мешают только. Очень трудно сконцентрироваться на мышцах. Я бы лучше поприседала бы и побегала
Анна
Тренировки нравятся, но именно эта (седьмая) замудреная. Как танцевальные связки, только запомню - уже меняется упражнение. Это не понравилось. Но в целом седьмой день - полет отличный.
Анна
Вроде и вспотела, но в конце вообще не назвала бы это тренировкой. До звания кардио не дотягивает, как силовая вообще на всех связках не успела ни одна мышца подзабиться.
Александра Изотенкова
Спасибо за тренировку. Сначала подумала, что некоторые упражнения будто танцевальные связки и зачем оно нам вообще. А потом втянулась. Классно!
Светлана Козлова
класс,отличная тренировка!
Наталья
Классные связки, веселее выполнять, чем обычные упражнения по отдельности
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам