по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
-
20:02АнтицеллюлитТренировка 1
-
26:12АнтицеллюлитТренировка 2
-
20:25АнтицеллюлитТренировка 3
-
20:34АнтицеллюлитТренировка 4
-
20:28АнтицеллюлитТренировка 5
-
18:33АнтицеллюлитТренировка 6
-
19:13АнтицеллюлитТренировка 7
-
21:10АнтицеллюлитТренировка 8
-
21:00АнтицеллюлитТренировка 9
-
21:01АнтицеллюлитТренировка 10
-
20:11АнтицеллюлитТренировка 11
-
21:14АнтицеллюлитТренировка 12
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Вика
Тренировка кайф, сделвла после кардио из другой программы, зашло на ура)) мне тоже не хватает расстяжки, как девчонки писали, но есть же программы специально нацеленные на растяжку, на которых можно прямо таки кайфонуть после силовых и кадрио)
Анастасия
мне тренировка понравилась. упражнения не банальные, заставляют напрячь не только тело, но и мозг.
Юля
тренировка отличная! не увидела ничего не запоминающегося,как пишут. Очень подробно объяснила,как делать и всё получилось👍
Татьяна Селезнева
Пока включались нейронные связи, упражнение уже заканчивалось. В итоге и связки не запомнила и мышцы не прочувствовала.
Татьяна Селезнева
Пока включались не
Анна
хорошая тренировка.сами упражнения классные,но вот под конец хотелось бы более медленные растяжки.всё как-то быстро,не успела потянуться
Дарья
ну так ведь не обязательно спешить. ставите на паузу и растягиваете сколько просит тело. Я так делаю
Анастасия
Мне эта тренировка не понравилась, сложно запоминающиеся упражнения, которые кажутся не эффективными🫠
Юлия
отличная тренировка, упражнения не на столько прям сложные, чтобы "не понять как делать". да,необычные,но в этом их плюс. не только же стандартные приседы-выпады делать изо дня в день)
Наталья Кудрявцева
Мне не зашла эта, не люблю упражнения сложно запоминающиеся
Юлия
вообще не зашла эта тренировка, прошлы на легке , эта не воспринимается...
Альбина
эта тренировка очень запутанная, несколько раз ошибалась
Екатерина
Вся мокрая! Бедра огнем горят🔥
dorzievaaan
Спасибо, больше всего понравилась. Результат правда есть!
inn.k30
Тренировка отличная, мне понравилось! Но спустя несколько часов появилась боль в области диафрагмы, никогда раньше такого было, это нормально или беспокоиться?
Кристина Цирулина
Те тренировки мне больше всего понравились🤗
Liana.sopina
возможно, я что-то делаю не так, как надо, но на этой тренировке совсем не почувствовала мышцы, мудренные упражнения, не успеешь запомнить, как делать, уже следующее идет.
Татьяна null
Ёлки-палки, неужели одной мне тяжело?
Юлия Малахова
Супер
Елена
Мне понравилось. Вспотела хорошо))
tyutrina.elena.rus
Сложно) именно из-за «нейронных»связей 😅 но вспотела, как никогда и впервые сделала паузу на попить воды. Спасибо! Тренер очень нравится - как подруга по ощущениям 🤩
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам