Тренировка 4
Отзывы о тренировке
Юлия
11.25.2022
добрый день! спасибо большое за тренировку! знаете, была на массаже и моя массажистка говорит:" так приятно работать с вашими ягодицами, есть ТАКОЙ материал!" Я для себя перевела это , что мои ягодицы в хорошей форме :))))). спасибо Иванне за чудесный подбор упражнений!
Куратор Юлия
11.25.2022
Супер! А ещё вдвойне приятно когда твои результаты замечает кто нибудь другой! Замечательных занятий в дальнейшем!
AmyTory
11.23.2022
Thank you for an effective work out and the cheerful trainer!
Куратор Юлия
11.24.2022
We are trying our best for you! Let every workout bring pleasure and results!
Ирина
11.22.2022
я после 3 тренировки уже вижу результат! Благодарю !
Куратор Юлия
11.23.2022
Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и помогает добиваться поставленных целей!
Lelli
11.19.2022
Добрый день! Очень классные тренировки! Подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать на подтягивание внутренней стороны бедра?
Куратор Юлия
11.24.2022
Добрый день. в наших тренировках прорабатываются все мышцы, в том числе и внутренняя сторона бедра. Можете добавить дополнительное упражнение: Лягте на бок. Обопритесь на предплечье. Нога, которая находится снизу, должна быть прямой. Вторая согнута в колене. Поднимите нижнюю ногу от пола, задержите на несколько секунд и опустите. Выполняйте по 15 повторов на каждую ногу.
Ирина
11.11.2022
Grazieeeee!!!!!!
Куратор Юлия
11.12.2022
На здоровье!🌺
Nastassia
11.06.2022
Иванна, я в Вас влюбилась с первого же пробного урока и купила подписку! Спасибо за Ваш труд! Тренировки здорово поднимают настроение, заряжаешься и чувствуешь себя чуть менее деревянной) Не пропускаю ни одну, даже после тяжёлого рабочего дня с нетерпением бегу за ковриком. Инструкции чёткие, ясные, уверенные + бонусом маленькие советы и напоминания о том, как нужно делать упражнение и почему именно так. С Вами комфортно заниматься! Спасибо ещё раз!
Куратор Юлия
11.06.2022
Спасибо за обратную связь! Мы счастливы знать, что программа оказывает положительное влияние! Продолжайте тренировки, укрепляйтесь мышцы вместе с Иванной 🔥
Анна
10.19.2022
Благодарю) Как всегда тренировка прошла не заметно! Все позитивно и доходчиво объяснили.
Куратор Юлия
10.19.2022
Счастливы знать, что Вам комфортно заниматься с Иванной!
Анна Санькова
10.08.2022
Ух, вот это тренировка! В конце второго круга уже на последнем издыхании, но сделала!
Куратор Юлия
10.08.2022
Отлично, вы справились! Лёгких тренировок в дальнейшем!
Елена
10.08.2022
Круто, спасибочки, очень позитивная тренировка.
Куратор Юлия
10.08.2022
Превосходного Вам самочувствия и потрясающей энергии 🌹
Ольга
10.04.2022
Доброе утро! Благодарю!!!
Куратор Юлия
10.04.2022
Надеемся и в дальнейшем Вы будете получать от тренировок только позитивные эмоции и желаемый результат!
Лика
09.25.2022
Супер тренировка! И по времени то что надо! Знаю себя - если вижу что тренировка длится мин 40-45, я забью, т к с тремя детьми мне трудно выделить столько времени, что бы никто не дернул, а 20 мин найду точно. И мышцы горят, как будто час пахала
Куратор Юлия
09.25.2022
Лика, рады, что Вы довольны занятиями, нагрузкой, продолжительностью. Мы стараемся для Вас!
Таня
09.22.2022
Люблю Ваши тренировки. Всегда с пользой и с улыбкой) Спасибо!
Куратор Юлия
09.23.2022
Спасибо за обратную связь! Мы счастливы, что тренировки с Иванной в радость!
Юлия
09.18.2022
доброго дня. я хотела сказать что повторяю тренировки и перехожу к" следующей" только тогда когда освоила по технике выполнения или по ощущениям в теле "предыдущую" поэтому получается что я в 3 раза медленнее прохожу этот курс. надеюсь что это всё равно тренировочно полодительный момент:)
Юлия
09.18.2022
*положительный
Куратор Юлия
09.19.2022
Юлия, вы все правильно делаете. Мы будем ставить вас в пример☺️ Выполняйте в своём темпе и ощущениям.
Елена
09.18.2022
Здравствуйте! Тренировка 🔥 и по продолжительности то, что надо. Единственное, на заминке я с трудом скрутила ноги, как показывала Ивана, и старалась не завалиться набок🤣. В добавок к этому еще руки разводить в стороны - для меня не приемлемо 🤗
Куратор Юлия
09.18.2022
Главное не стоять на месте, а все время двигаться. Со временем все будет получатся на "ура". Продуктивных тренировок ☺️
Татьяна А
09.11.2022
уффф,это было огоньбомбапушка,особенно второй круг 💕спасибо)
Куратор Юлия
09.11.2022
Продуктивных тренировок 🔥
Евгения Чернина
09.06.2022
Мне нравится что упражнения довольно быстро меняются и мышцы не успевают забиться но при этом хорошо прорабатываются!! Спасибо за тренировку!
Куратор Юлия
09.06.2022
Чудесно, эффективных тренировок!
aoi ame
09.02.2022
второй круг был адским, я вся тряслась от напряжения!! но потом такой кайф в мышцах))
Куратор Юлия
09.02.2022
Отлично поработали, умница!
nastyatvergr
08.29.2022
Иванна спасибо, тренировки огненные)))
Куратор Юлия
08.30.2022
Супер, получайте заряд бодрости и позитива!
Любовь
08.13.2022
просто огонь! все легко и понятно! я насквозь мокрая! спасибо Иванна! я с вами! продолжаем!))))
Куратор Юлия
08.14.2022
Прекрасно поработали, так держать 👍
Екатерина Пашкова
08.09.2022
тренировка огонь. вроде все медленно и доствточно просто, но я все прочувствовала и взмокла)
Куратор Юлия
08.10.2022
Так и должно быть!👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам