Тренировка 6

Программа «Целлюлит, уходи!»

Тренер Иванна Идуш

1224

171 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

shugaipova.lyaisan

31.05.2023

Больше горели тоги не на выпрыгваниях, а на втором упражнении после ягодичного мостика

Наталья

27.05.2023

Ножки горят! Обожаю такое 🔥

Ксения

03.05.2023

Ноги горят огнем! Круто! Спасибо, Иванна!

Иванна Идуш

03.05.2023

❤️

Елена

12.04.2023

Крутая тренировка! Благодарю

Safronovadaria

08.04.2023

При растяжке болит поясница (

Елизавета Александровна

18.03.2023

Офигенная тренировка! Обожаю ягодичный мостик и похожие упражнения, хочется видеть их чаще! ;) Поэтому на данный момент тренировки 6ая и вроде 2ая (где с диваном/стулом/кроватью) - мои фавориты. Когда закончу все 15 тренировок, то буду повторять любимые ))) а с Иванной есть ещё что-нибудь на ягодицы?

Куратор Юлия

18.03.2023

Есть программа у Иванны Ягодицы за 15 минут - https://my.fitstars.ru/training/151

Ника

08.02.2023

Тренировки отличные, только вопрос: почему их нельзя выполнять каждый день? И с чем можно тогда миксовать на ежедневной основе? ☺️

Куратор Юлия

08.02.2023

В данной программе нагрузка на мышцы ног повышенная, стоит им дать время на восстановление. В дни отдыха по этой программе, можно заниматься по Танцевальным программам, на пресс, йога, Верх тела

Наталья

07.02.2023

Замечательная программа, отличная тренировка, прекрасный тренер :* нужен совет: у меня в принципе не получается тянуться грудью к полу (как было сделано во время растяжке): мне и страшно на плечи и за то, что я могу упасть; а еще мне кажется что я как то не правильно плечи располагаю. дайте совет как войти в это положение, может быть можно что то поделать, чтобы плечи подготовить. Заранее спасибо

Виктория

18.01.2023

На этом этапе тренировки поняла, что наконец - то могу приседать. Это моя больная тема))) Благодаря подбадриваниям Иванны иду дальше. Спасибо! Тренировка - огонь, как и сама программа.

Куратор Юлия

18.01.2023

Виктория, умница! Преодолевая трудности можно добиться невероятных результатов👍

Татьяна Войцик

16.01.2023

«...поэтому не делаем много, делаем 10 раз, чтобы не охренеть»))) я также в мыслях закончила эту фразу))) ржу!!! тренировки классные! спасибо, Иванна!

Куратор Юлия

17.01.2023

Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗

Иванна Идуш

18.01.2023

😂💪🏼

Анна

22.12.2022

Отлично!

Куратор Юлия

23.12.2022

💯🙋

Кристина

15.12.2022

Огооонь🔥Тяжело - это мягко сказано, но потом такой кайф👍🏻Спасибо!!!

Куратор Юлия

15.12.2022

Занимайтесь на здоровье 😊

Анна

13.12.2022

Добрый день! Иванна, Спасибище! Это кайф

Куратор Юлия

15.12.2022

❤️

Юлия Колесникова

30.11.2022

Очень нравится Иванна, мотивирует, четко проговаривает, если не можете так, то сделайте вот так👏🏻 Выпрыгивания просто🔥

Куратор Юлия

01.12.2022

Благодарим за приятную оценку работы Иванны! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!

AmyTory

27.11.2022

Superb! Great trainer!

Куратор Юлия

27.11.2022

Thank you for being with us! Happy to know that you enjoy studying with Ivanna!

Ирина

17.11.2022

Супер! Коротко но горячо!!!

Куратор Юлия

18.11.2022

Чудесных занятий 🌹

Екатерина Минаева

28.10.2022

Супер! Спасибо!!!❤️

Куратор Юлия

28.10.2022

🤗

Ирина

22.10.2022

Иванна делает восьмое выпрыгивание, а я только с 3го разогнулась )))

Куратор Юлия

22.10.2022

Иванна много лет оттачивает свое мастерство, а Вы уже с третьего разогнулись! Не ставьте цели выполнить сразу как задаёт тренер, ставьте цели прийти к этому, итогом будет покорение вершины!