по подписке!
Тренировка 6

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
shugaipova.lyaisan
Больше горели тоги не на выпрыгваниях, а на втором упражнении после ягодичного мостика
Наталья
Ножки горят! Обожаю такое 🔥
Ксения
Ноги горят огнем! Круто! Спасибо, Иванна!
Иванна Идуш
❤️
Елена
Крутая тренировка! Благодарю
Safronovadaria
При растяжке болит поясница (
Елизавета Александровна
Офигенная тренировка! Обожаю ягодичный мостик и похожие упражнения, хочется видеть их чаще! ;) Поэтому на данный момент тренировки 6ая и вроде 2ая (где с диваном/стулом/кроватью) - мои фавориты. Когда закончу все 15 тренировок, то буду повторять любимые ))) а с Иванной есть ещё что-нибудь на ягодицы?
Куратор Юлия
Есть программа у Иванны Ягодицы за 15 минут - https://my.fitstars.ru/training/151
Ника
Тренировки отличные, только вопрос: почему их нельзя выполнять каждый день? И с чем можно тогда миксовать на ежедневной основе? ☺️
Куратор Юлия
В данной программе нагрузка на мышцы ног повышенная, стоит им дать время на восстановление. В дни отдыха по этой программе, можно заниматься по Танцевальным программам, на пресс, йога, Верх тела
Наталья
Замечательная программа, отличная тренировка, прекрасный тренер :* нужен совет: у меня в принципе не получается тянуться грудью к полу (как было сделано во время растяжке): мне и страшно на плечи и за то, что я могу упасть; а еще мне кажется что я как то не правильно плечи располагаю. дайте совет как войти в это положение, может быть можно что то поделать, чтобы плечи подготовить. Заранее спасибо
Виктория
На этом этапе тренировки поняла, что наконец - то могу приседать. Это моя больная тема))) Благодаря подбадриваниям Иванны иду дальше. Спасибо! Тренировка - огонь, как и сама программа.
Куратор Юлия
Виктория, умница! Преодолевая трудности можно добиться невероятных результатов👍
Татьяна Войцик
«...поэтому не делаем много, делаем 10 раз, чтобы не охренеть»))) я также в мыслях закончила эту фразу))) ржу!!! тренировки классные! спасибо, Иванна!
Куратор Юлия
Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Иванна Идуш
😂💪🏼
Анна
Отлично!
Куратор Юлия
💯🙋
Кристина
Огооонь🔥Тяжело - это мягко сказано, но потом такой кайф👍🏻Спасибо!!!
Куратор Юлия
Занимайтесь на здоровье 😊
Анна
Добрый день! Иванна, Спасибище! Это кайф
Куратор Юлия
❤️
Юлия Колесникова
Очень нравится Иванна, мотивирует, четко проговаривает, если не можете так, то сделайте вот так👏🏻 Выпрыгивания просто🔥
Куратор Юлия
Благодарим за приятную оценку работы Иванны! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат!
AmyTory
Superb! Great trainer!
Куратор Юлия
Thank you for being with us! Happy to know that you enjoy studying with Ivanna!
Ирина
Супер! Коротко но горячо!!!
Куратор Юлия
Чудесных занятий 🌹
Екатерина Минаева
Супер! Спасибо!!!❤️
Куратор Юлия
🤗
Ирина
Иванна делает восьмое выпрыгивание, а я только с 3го разогнулась )))
Куратор Юлия
Иванна много лет оттачивает свое мастерство, а Вы уже с третьего разогнулись! Не ставьте цели выполнить сразу как задаёт тренер, ставьте цели прийти к этому, итогом будет покорение вершины!
Эстер
Горело все. Вспотела. Супер
Куратор Юлия
Отлично поработали, ждём вас на следующем занятии 🤗
Ольга
Доброе утро! Все здорово! Благодарю!
Куратор Юлия
Пусть сегодня всё, что вы делаете, приносит радость и день будет успешным!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам