Тренировка 6

Екатерина

24.04.2024

"...чтобе не охренеть" - о, боже, Иванна тоже человек! ))))) Прямо с языка сняла! Это именно то, что вертелось в тот момент в голове. Крутая тренировка, результаты уже вижу, кайфую. Спасибо!

Дарья

22.04.2024

Не получается выпрыгивания делать. Корпус автоматически подается вперед и колени за носки заходят.

elena.merkushina.84

12.04.2024

на выпрыгиваниях мышцы горят адски))

Сара

10.04.2024

Спасибо! Энергия топ🩷

Ольга

26.02.2024

Иванна, тренировка супер! Подскажите, пожалуйста, когда в конце растяжка мы тянем заднюю ногу, стоя на колене, то почему-то начинает сводить заднюю поверность бедра, а должна растягиваться передняя. Почему так?)

Лидия

04.02.2024

Очень люблю выпрыгивания, такое взрывное упражнение, сразу чувствуешь свои мышцы. Иванна ❤️

Анастасия Князева

22.12.2023

Много времени уходит на объяснение упражнений. Я все равно все не запоминаю, лучше сразу и объяснять и делать

Екатерина Королева

09.12.2023

Я тоже обнимаю🤗 и целую 😘в ответ! А так же передают пламенный привет мышцы задней поверхности бедра пониже попы и мышцы вокруг коленочек!🔥

Ксения

28.11.2023

сводит бедра особенно сзади(( а так я все равно стараюсь делать

Анна

16.11.2023

Это убийственно!! 💥💥💥

Екатерина

29.10.2023

После каждой тренировки из этой программы восстанавливаюсь физически 2-3 дня, а морально - 2-3 недели)))

Карина

04.09.2023

самое не любимое это прыжки

Ольга

13.08.2023

Классная тренировка) Спасибо)) Отлично прожгли ножки)

Елена Левицкая

16.07.2023

очень суперская..ух и горели ягодички))))

shugaipova.lyaisan

31.05.2023

Больше горели тоги не на выпрыгваниях, а на втором упражнении после ягодичного мостика

Наталья

27.05.2023

Ножки горят! Обожаю такое 🔥

Ксения

03.05.2023

Ноги горят огнем! Круто! Спасибо, Иванна!

Елена

12.04.2023

Крутая тренировка! Благодарю

Safronovadaria

08.04.2023

При растяжке болит поясница (

Елизавета Александровна

18.03.2023

Офигенная тренировка! Обожаю ягодичный мостик и похожие упражнения, хочется видеть их чаще! ;) Поэтому на данный момент тренировки 6ая и вроде 2ая (где с диваном/стулом/кроватью) - мои фавориты. Когда закончу все 15 тренировок, то буду повторять любимые ))) а с Иванной есть ещё что-нибудь на ягодицы?