по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
-
25:14Целлюлит, уходи!Тренировка 1
-
23:16Целлюлит, уходи!Тренировка 2
-
26:08Целлюлит, уходи!Тренировка 3
-
27:00Целлюлит, уходи!Тренировка 4
-
27:06Целлюлит, уходи!Тренировка 5
-
21:25Целлюлит, уходи!Тренировка 6
-
22:29Целлюлит, уходи!Тренировка 7
-
22:08Целлюлит, уходи!Тренировка 8
-
23:27Целлюлит, уходи!Тренировка 9
-
24:04Целлюлит, уходи!Тренировка 10
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 11
-
21:20Целлюлит, уходи!Тренировка 12
-
22:25Целлюлит, уходи!Тренировка 13
-
21:24Целлюлит, уходи!Тренировка 14
-
27:34Целлюлит, уходи!Тренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Очень классные тренировки! Надеюсь, что будет и 2 часть)
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Ирина Давыдова
это было очень жарко!!!
Natallia
Я вся мокрая! Благодарю за тренировку!
София Маркелова
Иванна,сделала 10 тренировку и сильно заболела,был перерыв в тренировках в принципе где-то на неделю - полторы, как лучше сделать дальше, приступать сразу к 11 или все-таки к более лёгкой?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Лучше начать сначала
Иванна Идуш
Зависит от общего самочувствия вашего🙏🏻 Но в принципе, недельный перерыв небольшой, вы можете попробовать делать сразу 11, если почувствуете, что упадок сил присутствует вернитесь на более легкую🙏🏻
Валентина
Супер тренировка! Супер заминка! ❤
Катерина
Иванну обожаю, 4й комплекс, который делаю с Иванной, но эта тренировка прм жесть. Кажется, Иванна перемудрила, я не смогла впервые выполнить комплекс
Виктория
Очень убойная тренировка, пару раз хотела сдаться. Но неееет, довела ее до конца!
Екатерина Королева
Класс, первая тренировка в 2024 м! Горячо начинать год с вами! Всем добра и здоровья! 😘🎄🎉
Ирина
Вот это тренировочка🔥🔥🔥 Пропотела сегодня знатно! Спасибо огромное! Это было супер👏
Мила
`Классная тренировка, было только трудно последнее упражнение разминки, встать на одно колено с присяду, потом на другое. Супер прогревает и чувствую фигура меняется и целюлит уменьшается . Спасибо!
Анна
Ох и жаркая тренировочка, все течет😅, круто!👍
olyanoyan
Первый круг думала умру! на третьем даже понравилось! я даже не знала, что у меня есть такие мышцы)) спасибо!))
darabelous37
Спасибо,это было жесть👍
AmyTory
Hot, hot, hot!!! Thank you!
Куратор Юлия
Let the strength and energy do not leave you, but only multiply. Get busy, be filled with health, energy and well-being🤗
Эстер
Очень живой тренер, этот нравится. А то после Ольги, я думала что она робот😂а я бревно
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш отзыв. Приятных занятий 🌼
Ольга
Доброе утро! Как здорово! Благодарю!
Куратор Юлия
Доброго и чудесного утра. Желаем сладкого пробуждения и великих целей.
bekker041115
👍
Куратор Юлия
🤗
Алина
Спасибо, пот ручьем!
Куратор Юлия
Отличная работа👍
Елена
Спасибо Вам за тренировки! Огонь!!!
Куратор Юлия
Счастливы знать, что Вы занимаетесь с удовольствием! Ждём Вас на тренировках!
Анастасия
Не почувствовала мышцы и как-то даже легко было(( То ли я не контролировала технику, то ли привыкла
Куратор Юлия
Возможен и тот и другой вариант). Попробуйте повторить тренировку, повнимательнее к технике, увеличьте (на 3-5) количество повторов.
Иванна Идуш
Если вы не чувствуете мышцы в момент работы, то это не значит, что они не работают и не идет результат. Очень большое заблуждение, что мышцы должны очень болеть и уставать)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам