по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Даша
приседы сделала на скорости Иванны первый круг х0,75, второй надо было на 0,5 ставить)не успевала))
Даша
а на растяжке забыла переключить на норм скорость, и думаю: "это что с Иванной такое, почему она так медленно говорит")))
Надежда
Классные тренировка, Ивана, спасибо ;))))
Лена
очень радует, что чувствую силу, когда делаю упражнения. круто быть в тонусе!!
Лена
делаю через день, но даже после позавчерашней трени сегодня болели мышцы ног, которые спереди и немножко ягодицы. думаю, это хорошо, да же?))
Иванна Идуш
Конечно! Это прекрасно🤌🏼♥️ Мышцы обычно так и начинают болеть, на второй день)
Ксения
Хоть я и Буратино деревянная, растяжки - ноль, но это прям любимая часть тренировки 😁
Альбина
Вся мокрая, спасибо за тренировку 🔥. Эффекта пока нет, но мне нравится процесс 🥰
Анжелика
Урааааа, сделала! Спасибо,Иванна! Люблю!
Надежда
тренировка 🔥, что аж вода ручьем))) упражнения сложные для меня, но делала в своем ритме. второй круг как всегда легче
Дарья
Все супер, только я на тройных выпадах потянула спину, т к какие- то проблемы ( не диагностированные) со спиной есть и из-за быстроты движений не успевала смотреть в зеркало и следить за техникой (возможно что-то сделала не так) Грустно, что придется отложить тренировки :((( Мне программа очень понравилась !
Юлия
Мне очень нравится
Елена Иваск
Класс! Тренировки все мощней и мощней! Вся мокрая!
Tania
Добрый день ! Нужно каждый день заниматься или через день ? По этой проограмме?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Через день. В день отдыха можете выполнить стретчинг, танцевальную тренировку, можно тренировку по таким программа как: Здоровая спина, Здоровые колени
Алеся
Спасибо, в очередной раз умерла 😂 еще 10 раз умереть осталось
София Владимирова
делаю все программы от Иванны, НО выпады в данной тренировке просто убийцы коленей, даже если они у вас никогда не болели заболят, неплохо было бы показывать-упражнения заменитель, одно дело приседания, но выпады, ужас, теперь стреляет колено
Екатерина
Очень крутые упражнения! я вспотела аж, очень приятные ощущения! Спасибо за огненный настрой)
tyutrina.elena.rus
Огромное спасибо 😍👌 мы вас тоже обожаем и уважаем😃
Полина Целищева
Иванна, спасибо! Отличная тренировка. Вообще очень нравится заниматься с вами❤️
Екатерина
Ууууух! Шикарно! Первая программа, которую прям хочу пройти до конца. Уже вижу результат и это подстёгивает идти дальше. Даже муж заметил изменение - это ли не чудо?! Спасибо, Иванна
Юлия
Прекрасная тренировка, вся мокрая после неё))
Настя
тренировка огонь! вся мокрая, но энергии и заряда на неделю вперёд! спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам