Тренировка 5

Программа «Целлюлит, уходи!»

Тренер Иванна Идуш

6065

216 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Даша

12.12.2024

приседы сделала на скорости Иванны первый круг х0,75, второй надо было на 0,5 ставить)не успевала))

Даша

12.12.2024

а на растяжке забыла переключить на норм скорость, и думаю: "это что с Иванной такое, почему она так медленно говорит")))

Надежда

12.11.2024

Классные тренировка, Ивана, спасибо ;))))

Лена

05.11.2024

очень радует, что чувствую силу, когда делаю упражнения. круто быть в тонусе!!

Лена

05.11.2024

делаю через день, но даже после позавчерашней трени сегодня болели мышцы ног, которые спереди и немножко ягодицы. думаю, это хорошо, да же?))

Иванна Идуш

14.11.2024

Конечно! Это прекрасно🤌🏼♥️ Мышцы обычно так и начинают болеть, на второй день)

Ксения

15.10.2024

Хоть я и Буратино деревянная, растяжки - ноль, но это прям любимая часть тренировки 😁

Альбина

05.10.2024

Вся мокрая, спасибо за тренировку 🔥. Эффекта пока нет, но мне нравится процесс 🥰

Анжелика

02.10.2024

Урааааа, сделала! Спасибо,Иванна! Люблю!

Надежда

04.09.2024

тренировка 🔥, что аж вода ручьем))) упражнения сложные для меня, но делала в своем ритме. второй круг как всегда легче

Дарья

02.09.2024

Все супер, только я на тройных выпадах потянула спину, т к какие- то проблемы ( не диагностированные) со спиной есть и из-за быстроты движений не успевала смотреть в зеркало и следить за техникой (возможно что-то сделала не так) Грустно, что придется отложить тренировки :((( Мне программа очень понравилась !

Юлия

16.08.2024

Мне очень нравится

Елена Иваск

01.08.2024

Класс! Тренировки все мощней и мощней! Вся мокрая!

Tania

29.07.2024

Добрый день ! Нужно каждый день заниматься или через день ? По этой проограмме?

Куратор Юлия

29.07.2024

Здравствуйте. Через день. В день отдыха можете выполнить стретчинг, танцевальную тренировку, можно тренировку по таким программа как: Здоровая спина, Здоровые колени

Алеся

20.06.2024

Спасибо, в очередной раз умерла 😂 еще 10 раз умереть осталось

София Владимирова

18.06.2024

делаю все программы от Иванны, НО выпады в данной тренировке просто убийцы коленей, даже если они у вас никогда не болели заболят, неплохо было бы показывать-упражнения заменитель, одно дело приседания, но выпады, ужас, теперь стреляет колено

Екатерина

26.05.2024

Очень крутые упражнения! я вспотела аж, очень приятные ощущения! Спасибо за огненный настрой)

tyutrina.elena.rus

07.05.2024

Огромное спасибо 😍👌 мы вас тоже обожаем и уважаем😃

Полина Целищева

25.04.2024

Иванна, спасибо! Отличная тренировка. Вообще очень нравится заниматься с вами❤️

Екатерина

22.04.2024

Ууууух! Шикарно! Первая программа, которую прям хочу пройти до конца. Уже вижу результат и это подстёгивает идти дальше. Даже муж заметил изменение - это ли не чудо?! Спасибо, Иванна