Тренировка 5

Алеся

20.06.2024

Спасибо, в очередной раз умерла 😂 еще 10 раз умереть осталось

София Владимирова

18.06.2024

делаю все программы от Иванны, НО выпады в данной тренировке просто убийцы коленей, даже если они у вас никогда не болели заболят, неплохо было бы показывать-упражнения заменитель, одно дело приседания, но выпады, ужас, теперь стреляет колено

Екатерина

26.05.2024

Очень крутые упражнения! я вспотела аж, очень приятные ощущения! Спасибо за огненный настрой)

tyutrina.elena.rus

07.05.2024

Огромное спасибо 😍👌 мы вас тоже обожаем и уважаем😃

Полина Целищева

25.04.2024

Иванна, спасибо! Отличная тренировка. Вообще очень нравится заниматься с вами❤️

Екатерина

22.04.2024

Ууууух! Шикарно! Первая программа, которую прям хочу пройти до конца. Уже вижу результат и это подстёгивает идти дальше. Даже муж заметил изменение - это ли не чудо?! Спасибо, Иванна

Юлия

07.04.2024

Прекрасная тренировка, вся мокрая после неё))

Настя

15.03.2024

тренировка огонь! вся мокрая, но энергии и заряда на неделю вперёд! спасибо!

Виолетта

26.02.2024

растяжка на перекатывание на копчик, приносит боль

Виолетта

26.02.2024

упражнение на 14 минуте не могу позволить себе делать, с выпадами вперёд в сторону назад, так как нет места, очень проблематично

Лена

24.02.2024

Спасибо Иванна! Это было мега круто💪🏼

Маргарита

20.02.2024

очень мощно

Анна

31.01.2024

Иванна, хочется с вами посоветоваться. Выполняю эту программу и чередую с кардио. По вечерам также вашу программу минус отеки и растяжку. Тренируюсь каждый день. За 2 месяца целлюлит увеличился, ноги стали дряблые, объемы также стали больше. Кушаю скромнее, чем раньше. После тренировок еще роллом раскатываю ноги. Подскажите, почему такое может быть? Понимаю, что тренировки хуже сделать не могут, но также не понимаю почему усугубляется. Я вообще спортивный человек всю жизнь была.

Евгения Сафронова

06.01.2024

треееееш умерла ахахаахха

Виктория

10.12.2023

Иванна, спасибо за тренировки🔥огонь! И за вашу энергетику- отдельное спасибо. Скажите, пожалуйста, что вы думаете по поводу использования для тренировок костюма с "эффектом сауны"?

Ольга

11.08.2023

Как же круто)) Отличная тренировка - очень динамично и интересно) а растяжка в конце - как же кайфово) такие приятные ощущения в мышцах и спине)

Татьяна

08.08.2023

Мне понравилась тренировка. Единственное, она довольно интенсивная и хотелось бы знать до каких пор при этой тренировке зона пульса - это норма. Я старалась держать пульс в аэробной зоне.

Екатерина Образцова

12.07.2023

Начала сегодня 5 тренировку после перерыва в 5 месяцев. Ноги болят , но я это сделала! УРА!!!

Анастасия

02.07.2023

Сложная тренировка, вся мокрая 😀😀 спасибо, Иванна! Справились!! 👍🏻👍🏻

Екатерина Сурина

10.06.2023

Сложно! Почему стоит уровень сложности у тренировок такой низкий??? Это прям несправедливо