Тренировка 7

Программа «Целлюлит, уходи!»

Тренер Иванна Идуш

2913

179 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна Коноплянко

14.03.2024

лягушка оказалась не такой и простой🔥 очень нравится программа

Маргарита

24.02.2024

Ай, да Ивванна))

Дарья

26.12.2023

На мысочке одной ноги - это что то нереальное 🫣🫣🫣

Екатерина Королева

10.12.2023

Тренировка не жаркая, тренировка горячая. Уже вторую тренировку что-то такое напрягается, что хочется покрутить спину, вот прям как на последнем упражнении на растяжке. Класс!

Наталья

03.12.2023

супер, вместе со мной сегодня и кот занимался

Елена

03.10.2023

жара🔥 просто супер!

Jevgenija

19.09.2023

SUPER!

Елена Левицкая

19.07.2023

классная тренировка! спасибо Иванна!

Екатерина Сурина

30.04.2023

У меня не получилось ничего кроме приседаний и выпадов😭😁

Виктория

26.04.2023

Спасибо большое!! Отличная тркнировка! Очень понраыились упражнения! Все получилось! Вся мокрая! А с виду было не сложно, а на сам деле все прочувствововала !

Елена

23.04.2023

очень классные упражнения на баланс. Правда, я почувствовала, в основном, только стопу) мне они очень легко дались, но тем не менее вспотела. Видимо, после лягушки)

olyanoyan

10.04.2023

да, медленно, но жарко! мне очень нравится! спасибо!

Таня

06.04.2023

уже сбилась со счета сколько раз я повторяла эту программу. Но именно эта тренировка каждый раз прожигает прям насквозь)) Спасибо Иванне. Обожаю ее программы

Ольга

02.04.2023

Лягушка была жёсткая😅, спасибо Иванна,Вы лучшая🤩

veldina2018

18.02.2023

тренировка отличная, медленно и уверенно иду к цели. Если питание немного хромает, то эффекта не ждать?

Куратор Юлия

18.02.2023

для достижения крепкого здоровья и хорошей формы важно сочетать тренировки с правильным питанием, но при достижении результатов 80 процентов все же зависит от правильного питания.

lubanich

17.12.2022

конпка лайка у меня с телефона не работает поэтому ставлю его в комментариях ❤ Спасибо за тренировку

Ирина

19.11.2022

Во время "ласточки" больше всего напряжения было не в ногах и ягодицах, а в стопе) это значит, у меня может быть плоскостопие?

Куратор Юлия

24.11.2022

Необязательно) Возможно просто слабые мышцы голеностопа и мышцы стопы. В самой стопе тоже очень много мышц, которые нужно прокачивать🙏🏻 а плоскостопие лучше проверить у специалиста Но даже, если оно есть, никаких противопоказаний нет в этом упр.)