Тренировка 7

Программа «Целлюлит, уходи!»

Тренер Иванна Идуш

4782

179 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Надежда

20.11.2024

Добрый день, спасибо за тренировку. Вопрос: при выполнении упражнения лягушка пятки получаются оторваны от пола и работа на носках - это правильно?

Альбина

26.10.2024

лягушка жесть 😊, на баланс в первом круге было лучше, на втором уже тяжелее. все упражнения этого дня 🔥🔥🔥 Спасибо ❤️

Елена

12.10.2024

Ну прям пропотела я хорошо. Если все делать правильно и не халтурить. Прям 🔥.

Екатерина

11.10.2024

Тренировка супер! Только я при подтеме ног назад не особо сильно чувствовал ягодичные мышцы. Это нормально или я что-то не так делала?🙂

Иванна Идуш

12.10.2024

Так, если я правильно поняла упражнение, то попробуйте чуть больше таз подкрутить под себя в задний наклон. Но вообще может быть легко, что в моменте мышцы не горят и не чувствуются – это не всегда показатель!)

Екатерина

13.10.2024

Иванна,все поняла! Спасибо,попробую обязатедьно!🤍

Екатерина Ива

09.10.2024

Тренировка просто огонь!

Татьяна

06.10.2024

Хотелось бы поинтенсивнее

Куратор Юлия

06.10.2024

Нам очень жаль, что вам не понравилось. Надеемся Вы найдете на платформе программу по душе. Успешных тренировок)

Анжелика

06.10.2024

Огонь! Пожарррр! С балансом пока но ок. Цель опредрлена, работаем.

Кристина Цирулина

25.09.2024

Всё получилось всё понравилось и всё прочувствовала😁

Анна

25.09.2024

тренировка огонь! прохожу третью программу с Иванной! заниматься с таким тренером одно удовольствие!

Татьяна

22.09.2024

Лягушка это 🔝

Светлана

07.08.2024

много лишних слов, не относящихся к упражнению. Лучше бы комментировали во время баланса, когда нужно вниз, а когда уже вверх, а то приходится постоянно задирать голову и смотреть на монитор

Марина

02.08.2024

Ох, эти приседы, Иванна, очень мощно! Все получилось, спасибо йоге за хороший баланс, заметила, что на левой ноге проще держать и она более податливая в растяжке. Спасибо за тренировку💛