Тренировка 7
Отзывы о тренировке
Ирина
11.19.2022
Во время "ласточки" больше всего напряжения было не в ногах и ягодицах, а в стопе) это значит, у меня может быть плоскостопие?
Куратор Юлия
11.24.2022
Необязательно) Возможно просто слабые мышцы голеностопа и мышцы стопы. В самой стопе тоже очень много мышц, которые нужно прокачивать🙏🏻 а плоскостопие лучше проверить у специалиста Но даже, если оно есть, никаких противопоказаний нет в этом упр.)
Ирина
11.19.2022
Во время "ласточки" больше всего напряжения было не в ногах и ягодицах, а в стопе) это значит, у меня может быть плоскостопие?
Анастасия Онофрей
11.16.2022
Ивана Идуш я пошла в душ!!! 😁👏👏👏
Куратор Юлия
11.17.2022
Супер!👍
Анна
10.26.2022
Спасибо за тренировку. Для равновесия, мне кажется, лучше держать руки в стороны.
Куратор Юлия
10.26.2022
Если Вам так легче, разводите руки в стороны.
Елена
10.16.2022
Иванна, какая Вы супер позитивная. Спасибо. Даже сложное делается с улыбкой под Ваши комментарии.
Куратор Юлия
10.16.2022
Благодарим вас за приятные слова в адрес Иванны 🌹 Хороших тренировок 😊
Ольга
10.10.2022
Доброе утро! Ох уж этот баланс... Но уже лучше. :-) Благодарю!
Куратор Юлия
10.10.2022
Доброе! Вы умница! Продолжайте занятия, Вам всё по плечу!
bekker041115
09.05.2022
Отличная разминка для разгона крови после дня работы в офисе!
Куратор Юлия
09.05.2022
Классное применение👍! Успехов на тренировках!
Анна р.
08.21.2022
Спасибо за тренировку! Вопрос: у меня никогда не получалось без поддержки сесть полной стопой на корточки (как в лягушке). Что с этим можно сделать?
moiseeva87
08.18.2022
спасибо за комплекс тренировок. я не люблю "умирать" и чувствовать себя слабаком. А на ваших тренировка ощущаю работу мышц в приятном темпе и желание продолжать не пропадает.
Куратор Юлия
08.18.2022
Рады, что Вам комфортно заниматься с Иванной! Отличных тренировок и замечательных результатов!
Екатерина
08.08.2022
Иванна, можно подробнее рассказать, какие ощущения должны быть в упражнении на статику с уведением ног назад в наклоне: дыхание, живот, ягодицы, опорная нога?
Екатерина
08.08.2022
Каждая тренировка огонь! "Лягушка" в первый подход не получилась, а во второй - справилась!
Куратор Юлия
08.09.2022
Екатерина, отлично! Ведь данное упражнение улучшает кровообращение, чем способствует профилактике варикозного расширения вен. А также приводит в тонус мышцы, после его выполнения Вы должны ощутить прилив сил🤗
Elenazarnicina
08.01.2022
спасибо. здороао, сделала небольшой вынужденный перерыв, теперь я снова с вами
Куратор Юлия
08.02.2022
С возвращением, молодец!
woaita
07.31.2022
Классная
Куратор Юлия
07.31.2022
Благодарим вас за отзыв!
Диана Филиппова
07.20.2022
Очень нравятся программы с Иванной! Она такая позитивная и поддерживающая, хоть и устаю, но настроение остается хорошим)
Куратор Юлия
07.20.2022
Мы рады, что Вы нашли на платформе тренера по душе! Это замечательно! Тренировки должны быть в удовольствие!
Виктория Разумова
07.19.2022
Очень классная тренировка! Спасибо!)
Куратор Юлия
07.19.2022
На здоровье! Ждём Вас на занятиях каждый день!
daryakovalenko
07.17.2022
тренировка отличная, медленная но все мышцы хорошо почувствовались! Иванна забыла во втором круге постоять на носках обеих ног?)) побольше бы упражнений на баланс! это очень интересно)
Куратор Юлия
07.17.2022
Нам очень приятно, что Вам нравиться заниматься с Иванной))) Продуктивных тренировок!
Ana null
07.14.2022
баланс на одной ноге дается легче, чем на другой (наверное обычная история). и как обычно жарко) спасибо большое!!!
Куратор Юлия
07.14.2022
Пожалуйста, ловим баланс и отличное настроение))
Anna
07.07.2022
Лягушка - огонь!
Куратор Юлия
07.07.2022
Отличных тренировок в дальнейшем!
Вероника null
07.07.2022
спасибо за тренировку🔥
Куратор Юлия
07.07.2022
На здоровье!
Любовь
07.06.2022
Классная тренировка. Конечно есть сложности с балансом но все мышцы прочувствовала)
Куратор Юлия
07.06.2022
Рады, что вам понравилось! Ничего, со временем все получиться и будете лавировать лучше самолета в небе))) Ждем Вас на следующей тренировке!
Любовь
07.06.2022
😁 обязательно)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам