по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
-
13:29ЗарядкиТренировка 1
-
12:12ЗарядкиТренировка 2
-
13:22ЗарядкиТренировка 3
-
11:25ЗарядкиТренировка 4
-
11:33ЗарядкиТренировка 5
-
12:10ЗарядкиТренировка 6
-
12:09ЗарядкиТренировка 7
-
11:20ЗарядкиТренировка 8
-
12:05ЗарядкиТренировка 9
-
11:21ЗарядкиТренировка 10
-
12:08ЗарядкиТренировка 11
-
12:12ЗарядкиТренировка 12
-
11:19ЗарядкиТренировка 13
-
11:22ЗарядкиТренировка 14
-
12:22ЗарядкиТренировка 15
-
12:05ЗарядкиТренировка 16
-
12:11ЗарядкиТренировка 17
-
11:07ЗарядкиТренировка 18
-
12:21ЗарядкиТренировка 19
-
12:03ЗарядкиТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Loya
В боковом выпаде либо пятка отрывается, либо носок не поворачивается🤦♀️ Что нравиться у Михаила - проработка тазобедренных суставов!
Анна
Нифига себе зарядка, я не могу так скрутиться как Миша на последних упражнениях х)
Лера
прочитала ваш комментарий перед зарядкой) Стало не по себе, но у меня получилось)
Алена
Спасибо! Сложно было в боковом выпаде сесть. Как можно попроще это упражнение сделать?
Алёна
Спасибо огромное, зарядка отличная!!! утро начинается хорошо!!! Михаил, благодарю вас!!!!
Анна
Очень нравится зарядка. с растяжечкой дела у меня конечно так себе, но я стараюсь. Спасибо Михаил)
Вика
Шикарная зарядка) Спасибо, Михаил!
Ольга
Спасибо! Для утра самое оно!
Елена
Спасибо за зарядку! ❤️ То, что нужно для утра!
Ольга
Доброе утро! Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам