Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 20

Программа «Зарядки»

Отзывы о тренировке

Алла

31.10.2024

Михаил, огромное спасибо за такие позитивные и сбалансированные тренировки!!! Жду новых программ!

Куратор Юлия

31.10.2024

Энергия получена, вперёд навстречу новому дню👍🏻

Татьяна

18.10.2024

Михаил, огромное спасибо за комплекс тренировок. Мне нравится всё- упражнения, темп, доступность. Получаю заряд бодрости и позитива. Еще раз спасибо!

Алевтина

14.10.2024

Спасибо, Михаил! Отличные зарядки! По-настоящему заряжают на весь день!

Альфия

19.09.2024

Супер бодрость на весь день, спасибо за зарядки

Валерия

18.09.2024

Михаил, спасибо за прекрасные, бодрые зарядки!:)

Юлиана

22.08.2024

Михаил, можете еще программу для мужчин сделать по развитию мышц груди? Спасибо!

Куратор Юлия

23.08.2024

✍️

Ekaterina

20.08.2024

Спасибо)) замечательно, делаю уже не помню какой круг, нравится! Голосую за программу Зарядки2, можно чуточку сложнее и на пару минуток подольше))

Куратор Юлия

20.08.2024

✍️✅

Оля

02.08.2024

Доброе утро! Выполнила тренировку и вчера и сегодня, не стоит галочка, что выполнена почему? и это не только в этой программе

Ксения Ц

28.05.2024

присоединяюсь к пожеланиям к 2 части зарядок с Михаилом!! теперь Михаил в числе моих любимых тренеров!!!))))

Куратор Юлия

29.05.2024

+1!

Елена

23.05.2024

Спасибо!Активно!В избранное!Хотим новые зарядки!

Куратор Юлия

23.05.2024

✍️✅

Anastasiia Kabineva

27.04.2024

Миша тренер от Бога!! Каждый день кайфовала от вашей зарядки🙏🏻🤩

Татьяна Чередникова

26.04.2024

Михаил, спасибо за прекрасный комплекс! Продолжу заниматься с вами. И прошу продолжать - выпустить еще одну серию)

Куратор Юлия

26.04.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Вика

13.04.2024

Михаил, спасибо большое за отличные зарядки и бодрость на весь день! прошла уже данную программу 2 раза и планирую уйти на 3 круг!

Ольга

04.04.2024

Михаил, спасибо! Отличная зарядка. Сделала комплекс два раза подряд, и еще вернусь).

Мария Ш.

22.03.2024

Михаил, огромное спасибо за программу! Заряд бодрости на весь день 💪

Флюра

14.03.2024

Мне не понравились последние несколько тренировок. Если это для начального уровня, то почему вы крячхтите и с трудом делаете растяжки.? С утра пытаться достать голень.,когда с трудом даже раястягиваешься. До голени у меня ещё метр. Я просто злилась последние тренировки, а не получала удовольствие от растяжек. А упражнения сидя?ужасно затекают стопы.

Анастасия

10.03.2024

Самые активные зарядки! И как-будто даже силовые. Спасибо за эту программу зарядок) будем ждать еще

irsabir

07.03.2024

Круг доделала.Спасибо!

Наталья

03.03.2024

Сегодня активная зарядка была! Класс! Спасибо за эту программу. )

Алёна

01.03.2024

Михаил, огромное спасибо!!!! Программа отличная, пойду на второй круг. Сделайте пожалуйста следующую программу " Зарядки 2 " Благодарю вас!!!!

Куратор Юлия

01.03.2024

Благодарим Вас за отзыв! Передаю Ваше пожелание👌 Отличных тренировок в дальнейшем!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам