Тренировка 20

Программа «Зарядки»

Тренер Михаил Прыгунов

1760

48 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения Ц

28.05.2024

присоединяюсь к пожеланиям к 2 части зарядок с Михаилом!! теперь Михаил в числе моих любимых тренеров!!!))))

Куратор Юлия

29.05.2024

+1!

Елена

23.05.2024

Спасибо!Активно!В избранное!Хотим новые зарядки!

Куратор Юлия

23.05.2024

✍️✅

Anastasiia Kabineva

27.04.2024

Миша тренер от Бога!! Каждый день кайфовала от вашей зарядки🙏🏻🤩

Татьяна Чередникова

26.04.2024

Михаил, спасибо за прекрасный комплекс! Продолжу заниматься с вами. И прошу продолжать - выпустить еще одну серию)

Куратор Юлия

26.04.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Вика

13.04.2024

Михаил, спасибо большое за отличные зарядки и бодрость на весь день! прошла уже данную программу 2 раза и планирую уйти на 3 круг!

Ольга

04.04.2024

Михаил, спасибо! Отличная зарядка. Сделала комплекс два раза подряд, и еще вернусь).

Мария Ш.

22.03.2024

Михаил, огромное спасибо за программу! Заряд бодрости на весь день 💪

Флюра

14.03.2024

Мне не понравились последние несколько тренировок. Если это для начального уровня, то почему вы крячхтите и с трудом делаете растяжки.? С утра пытаться достать голень.,когда с трудом даже раястягиваешься. До голени у меня ещё метр. Я просто злилась последние тренировки, а не получала удовольствие от растяжек. А упражнения сидя?ужасно затекают стопы.

Анастасия

10.03.2024

Самые активные зарядки! И как-будто даже силовые. Спасибо за эту программу зарядок) будем ждать еще

irsabir

07.03.2024

Круг доделала.Спасибо!

Наталья

03.03.2024

Сегодня активная зарядка была! Класс! Спасибо за эту программу. )

Алёна

01.03.2024

Михаил, огромное спасибо!!!! Программа отличная, пойду на второй круг. Сделайте пожалуйста следующую программу " Зарядки 2 " Благодарю вас!!!!

Куратор Юлия

01.03.2024

Благодарим Вас за отзыв! Передаю Ваше пожелание👌 Отличных тренировок в дальнейшем!

Tatyana

26.02.2024

Отличная зарядка! Благодарю! Пойду на второй круг))

Анна

24.02.2024

Отличный комплекс! Прошла уже два круга. Отлично бодрит по утрам

Юлия Н.

17.02.2024

Спасибо за программу! Утром действительно заряжалась бодростью и хорошим настроением. По началу было нелегко, но со временем ушло чувство "деревянности", стала гибче.

Мария Халилова

16.02.2024

отличные зарядки! для тех, кто хочет поактивнее 👍👍👍

Ирина Гусева

07.02.2024

Очень понравилась программа! Можно сказать с нее я и начала новый этап своей жизни, спортивный этап! Очень давно не занималась спортом, а тут потихонечку с зарядки и понеслось))) Спасибо огромное!