Зарядки
Посмотреть описание
Тренировка 11
5590 просмотров
2 звезды
48 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки13:29Сегодня
Зарядки12:12Завтра
Зарядки13:22пт., 21.03.2025
Зарядки11:25сб., 22.03.2025
Зарядки11:33вс., 23.03.2025
Зарядки12:10пн., 24.03.2025
Зарядки12:09вт., 25.03.2025
Кардио11:20ср., 26.03.2025
Зарядки12:05чт., 27.03.2025
Зарядки11:21пт., 28.03.2025
Зарядки12:08сб., 29.03.2025
Зарядки12:12вс., 30.03.2025
Зарядки11:19пн., 31.03.2025
Зарядки11:22вт., 01.04.2025
Зарядки12:22ср., 02.04.2025
Зарядки12:05чт., 03.04.2025
Зарядки12:11пт., 04.04.2025
Зарядки11:07сб., 05.04.2025
Зарядки12:21вс., 06.04.2025
Зарядки12:03пн., 07.04.2025
Екатерина
06.11.2023 в 08:19
Очень нравятся зарядки! Спасибо тренеру, что все комментирует, так как некоторые упражнения хочется делать с закрытыми глазами)
3
05.01.2024 в 12:02
Все еде думаю, что для зарядки слишком упор на силовые, но уже не могу жить без зарядок с Михаилом😃
3
Ксения
19.08.2024 в 07:13
прохожу зарядки с Михаилом уже по второму кругу.....я так же в восторге!!!
2
Елена
16.09.2024 в 01:36
Михаил, зарядки упер! Спасибо! Хочется продолжения.
Куратор Юлия
17.09.2024 в 17:09
Елена, спасибо за обратную связь, учтем ваше пожелание. Вы таже можете попробовать другие программы с Михаилом. " Зарядки на каждый день" или "Зарядки с Дарьей Субботиной"
Татьяна
09.10.2024 в 00:59
Замечательно!
Анна
29.02.2024 в 04:45
Очень нравятся зарядки с Михайлом , Периодически чередую их с зарядками более "лайтовыми" других тренеров.
Татьяна
25.11.2023 в 08:15
Сегодня прямо легкая силовушка с утра❤️🔥💪👏👍
Лера
10.04.2024 в 08:28
сегодня зарядка, почти как тренировка)))Все получилось. Ноги горели.
Алексей
10.02.2025 в 12:58
Михаил, спасибо! Зарядка огонь! )
Алевтина
02.10.2024 в 03:38
Спасибо! Отлично начали день!
Светлана
28.10.2024 в 05:28
нет изображения, только звук
Elena
31.01.2025 в 06:20
Миша, все супер! Хочется зарядки подольше. Не вялые, диномичные) легче чем утреннее кардио))
Елена
22.11.2024 в 10:11
Михаил,здорово!Прогреваешься
Елена
22.11.2024 в 10:12
Когда делаешь 2-3 зарядки разных тренеров вообще огонь!
План тренировок:
- Зарядки13:29
Сегодня
- Зарядки12:12
Завтра
- Зарядки13:22
пт., 21.03.2025
- Зарядки11:25
сб., 22.03.2025
- Зарядки11:33
вс., 23.03.2025
- Зарядки12:10
пн., 24.03.2025
- Зарядки12:09
вт., 25.03.2025
- Кардио11:20
ср., 26.03.2025
- Зарядки12:05
чт., 27.03.2025
- Зарядки11:21
пт., 28.03.2025
- Зарядки12:08
сб., 29.03.2025
- Зарядки12:12
вс., 30.03.2025
- Зарядки11:19
пн., 31.03.2025
- Зарядки11:22
вт., 01.04.2025
- Зарядки12:22
ср., 02.04.2025
- Зарядки12:05
чт., 03.04.2025
- Зарядки12:11
пт., 04.04.2025
- Зарядки11:07
сб., 05.04.2025
- Зарядки12:21
вс., 06.04.2025
- Зарядки12:03
пн., 07.04.2025
Все отзывы
23.07.2024 в 07:41
Ну, Михаил, дал жару с утра! Зато чувствуешь себя человеком💪
3