Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 12

Программа «Зарядки»

Отзывы о тренировке

Лера

13.04.2024

Отличная зарядка. Каждый день что-то новенькое)

Татьяна Степанова

12.03.2024

Михаил, Ваши зарядки 👍 Спасибо!

Ирина Игоревна

17.02.2024

очень нравятся комплексы от Михаила- есть такие, в которых прям силовая нагрузка- с утра самое оно, а элементы растяжки с утра вообще неожиданно понравились )

Юлия Никитина

17.02.2024

Отличная программа для начала дня. Тренеру респект.👍🫶

Майя Абакумова

16.02.2024

Извините, но на утреннюю зарядку совсем не похоже. Буду искать что-то другое. Такое чувство, что тренер выдумывает все находу.

Мария Халилова

10.02.2024

спасибо за зарядку 👍

Татьяна Чередникова

04.02.2024

Шикарная тренировка! Особенно динамические растяжки))) Благодарю!

missanastasia31

28.01.2024

Делаю комплекс по второму кругу. Подача наоборот очень нравится, без излишнего гипер-позитива👍

ОлЯ

30.12.2023

Упражнения очень по душе, а вот форма подачи от Михаила вызывает вопросы. Его интонация абсолютно не бодрит, такое чувство,что из-под палки заставили его записать эту зарядку

Татьяна Чередникова

04.02.2024

Оля, тут огромный выбор зарядок. Попробуйте с Ольгой Дерендеевой Зарядки 2. А мне наоборот «заходит» интонация Михаила - спокойная, позитивная, дружеская и мотивирующая.

Николай Петров

09.04.2024

Не надо наговаривать, отличная зарядка

Екатерина

07.11.2023

классная зарядка! спасибо за утреннюю бодрость!)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам