по подписке!
Тренировка 6
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Lana
Михаил, спасибо за зарядки. коротко и емко)
Андрей Николаевич
Спасибо! То что нужно!!!
Елена
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Алевтина
Спассибо! Отличная зарядка!
Ирина
Сделала пока 6 тренировок,все супер. То что надо для разогрева и постепенно го восстановления.
Альфия
Зарядка по утрам бодрит! Отличная новая привычка
irpol363
очень классно!вся мокрая после такой вроде простой зарядки
Tatyana
Супер!
Ольга Малыш
Доброе утро! Казалось бы простые упражнения, но заставляют проснуться всё тело! Появляется энергия! Спасибо
Anastasiia Kabineva
Бывает тяжело себя заставить, но какой же кайф в конце каждой зарядки, ни разу не пожалела!
Марина
всегда Вас пропускала.думала тяжело будет. а оказалось то как все точно.нагрузка супер. то.что нужно.спасибо
Tatyana
Михаил, спасибо за бодрое начало дня! Люблю зарядки, в которых включаются ноги))
Алёна
Спасибо огромное!!!
Светлана
спасибо,зарядка супер! мне не хватило только упражнений для головы.
Армине
здравствуйте,спасибо за разминку.У меня не получается присесть на всю стопу,я заваливаюсь назад,мне делать как получается или не делать это упражнение вообще?
Куратор Юлия
Если вы не можете выполнить упражнение с первого раза, не отчаивайтесь. Постепенно улучшайте свои результаты, и вы достигнете своих целей.
zahgalka
Колени прохрустели очень хорошо , я даже не ожидала . Сегодня в какой-то момент даже глубокий присед на полной стопе получился !
Ольга
Доброе утро. Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам