по подписке!
Тренировка 9
Другие тренировки
-
13:29ЗарядкиТренировка 1
-
12:12ЗарядкиТренировка 2
-
13:22ЗарядкиТренировка 3
-
11:25ЗарядкиТренировка 4
-
11:33ЗарядкиТренировка 5
-
12:10ЗарядкиТренировка 6
-
12:09ЗарядкиТренировка 7
-
11:20ЗарядкиТренировка 8
-
12:05ЗарядкиТренировка 9
-
11:21ЗарядкиТренировка 10
-
12:08ЗарядкиТренировка 11
-
12:12ЗарядкиТренировка 12
-
11:19ЗарядкиТренировка 13
-
11:22ЗарядкиТренировка 14
-
12:22ЗарядкиТренировка 15
-
12:05ЗарядкиТренировка 16
-
12:11ЗарядкиТренировка 17
-
11:07ЗарядкиТренировка 18
-
12:21ЗарядкиТренировка 19
-
12:03ЗарядкиТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Галина
ПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ СО СКРЕЩЕННЫМИ НОГАМИ СИДЕТЬ
Алёна
Михаил, спасибо за отличную зарядку! Первые тренировки было сложно немного, а сегодня прям отлично пошло всё!
Татьяна
Тяжко сидеть с согнутыми коленями, но отмечаю у себя прогресс. Колени стали меньше болеть и лучше сгибаться. Непрерывно занимаюсь месяц. Думаю, что результат дают еще и грамотно подобранные тренером упражнения. Спасибо, Михаил!
Алевтина
Спасибо! Отлично зарядились!
Елена
Спасибо! Люблю ваши зарядки.
Елена null
Благодарю за зарядку! Спокойно, но при этом так мышцы все задействованы .
Эля Мед
Обожать!
Елена
Отлично!Спасибо!Можно от Вас зарядку 20 минут😊
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Lizard14
+1
Lizard14
12 минут совсем мало выходит
Людмила
Супер зарядки! как я люблю! Спасибо, Михаил!
Ирина Игоревна
крутой комплекс! кровь забегала, мышцы чуток напряглись, а растяжка очень в тему после самолета)))
Tatyana
Благодарю за зарядку, Михаил!
Tsygankovatv
Зарядка огонь, делаю с большим удовольствием. спасибо Михаил!
Мария
Уже несколько дней подряд зарядка сложная. Начинаем тянуть мышцы, при этом толком их не разогрев.
Николай Петров
значит вам надо другую зарядку брать, в этой программе все зарядки для продвинутых
Ольга
Доброе утро. Отличная зарядка.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам