по подписке!
Тренировка 19
Другие тренировки
-
13:29ЗарядкиТренировка 1
-
12:12ЗарядкиТренировка 2
-
13:22ЗарядкиТренировка 3
-
11:25ЗарядкиТренировка 4
-
11:33ЗарядкиТренировка 5
-
12:10ЗарядкиТренировка 6
-
12:09ЗарядкиТренировка 7
-
11:20ЗарядкиТренировка 8
-
12:05ЗарядкиТренировка 9
-
11:21ЗарядкиТренировка 10
-
12:08ЗарядкиТренировка 11
-
12:12ЗарядкиТренировка 12
-
11:19ЗарядкиТренировка 13
-
11:22ЗарядкиТренировка 14
-
12:22ЗарядкиТренировка 15
-
12:05ЗарядкиТренировка 16
-
12:11ЗарядкиТренировка 17
-
11:07ЗарядкиТренировка 18
-
12:21ЗарядкиТренировка 19
-
12:03ЗарядкиТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Очень нравятся зарядки Михаила! Спасибо! Не всё, правда, получается: не дотягиваюсь разноименной рукой до стопы и все никак не сяду на стопы при растяжке мышц ног. Надеюсь, при регулярных тренировках со временем эти упражнения дадутся проще.
Алевтина
Спасибо за лучшее начало дня!
Валерия
Хорошая зарядка! Спасибо, Михаил!
Татьяна Брусник
Спасибо! Размялись!
irsabir
НЕ ОЧЕНЬ!
Ольга null
Эта зарядка сняла все блоки в грудном отделе. Дышать стало легче.
Shishkinayes
Не нравится так много ползать по утрам. Лучше стоя зарядку делать.
Куратор Юлия
Благодарим за Ваш отзыв! Уверены, что Вы найдете для себя подходящую программу с зарядками, у нас на платформе их огромное количество! Рассмотрите "Зарядки без коврика" Иванны Идуш, их 4 части)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам