по подписке!
Тренировка 7
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Не получается сидеть на полной стопе с боковым выпадом ноги,а также сидеть с раздвинутыми ногами.От этого зарядку хочется скорее закончить. Прошу учитывать,что далеко не у всех такая растяжка.
Елена
Спасибо!
Sglesn
нормально, пока дело не касается ног, гибкости у меня мало, но включив здравый рассудок понимаешь что делать нужно так как получается без сильного напряга со временем всё растянется.
Ольга Малыш
Зарядка очень понравилась. Чувствуешь как тело просыпается!
Лера
Спасибо. Всё получилось.
Кристина Петрова
Классные зарядки. Хорошо растягивает и бодрит. Тем кому надо попроще, у Иванны прекрасные зарядки, без таких выкрутасов.
Илья
Никак . такое ощущение что человек не понимает что его смотрят не йоги и не легко атлеты . после фразы сидим полной стопой , Я просто выключил уже и перехожу на другие тренировки .
Алёна
Михаил благодарю вас, заряд энергии получен!!! Спасибо!!!
Мария
как выполнять упражнения с боковым выпадом, если не получается оставаться согнутой ногой на полной стопе?
Мария
тот же вопрос
Daria
Спасибо за заряд энергией!😊
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам