Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Блок 1. Урок 3. Как мотивировать себя, чтобы получить результат

1717
24 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Maria

11.12.2024

Спасибо за урок! Очень полезно!

Лера

12.10.2024

очень системный подход. спасибо большое, что делитесь знаниями!

Алеся

26.08.2024

Спасибо за лекцию, да действительно мотивация должна быть личная а не навязана обществом. Но мне не очень понравилось заключение, что если ты не будешь следить за питанием, то нет шансов быть счастливой и любимой ?!

Таня А.

19.07.2024

Спасибо за урок! Мотивация прояснилась)

NATALYA

28.06.2024

Извините, поменяйте вашего оператора, камера без стабилизатора, постоянно трясется 🥲 Подкажите подходит ли курс для тех, кто просто хочет наладить свой рацион без снижения веса?

Светлана Незванова

08.07.2024

У некоторых пациентов высокий уровень метаболизма и вес может теряться, нужно будет употреблять большее количество углеводов. В остальном, курс подходит, так как главная задача улучшить качество здоровья и долголетие.

Наташа

01.03.2024

Не пытаешься кому-то понравиться или кому-то угодить. Жить в гармонии с собой - это свобода.

Наташа

01.03.2024

Смотреть в первую очередь нужно на свои потребности, а не на мнение общества. Это моё здоровье, моя энергия, моё тело и моя жизнь. Свобода, когда сам решаешь, а не идёшь на поводу,

Светлана

22.02.2024

Всё понятно. Спасибо

Ирина

20.01.2024

Спасибо за вашу лекцию, теперь я понимаю для чего мне нужно скинуть вес. Два года я не понимала для чего мне всё это нужно, набрала за это время 12кг. Теперь есть четкое понимание и твёрдая мотивация.

Екатерина

28.08.2023

Спасибо, Светлана, за мотивацию!

Анна

27.08.2023

Да. Появилась мотивация наладить свой рацион. Лишнего веса нет, но здоровье и хорошее самочувствие - совсем не лишние для меня! Спасибо.

Galina

25.08.2023

Осень интересно,спасибо

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам