Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «BlackFriday»
Блок 4. Урок 2. Физическая активность с максимальным жиросжиганием
Программа «Питайся вкусно и стройней»
Тренер Светлана Незванова
427
25 Ккал
Другие тренировки
-
08:03Питайся вкусно и стройнейБлок 1. Урок 1. Инструкция и алгоритм работы на курсе
16 Ккал
-
07:18Питайся вкусно и стройнейБлок 1. Урок 2. Оценка параметров тела, уровня здоровья и фиксация точки отсчёта
14 Ккал
-
12:00Питайся вкусно и стройнейБлок 1. Урок 3. Как мотивировать себя, чтобы получить результат
24 Ккал
-
13:25Питайся вкусно и стройнейБлок 1. Урок 4. Готовим дом и холодильник. Учимся планировать рацион
26 Ккал
-
12:33Питайся вкусно и стройнейБлок 1. Урок 5. 4 продукта, которые точно нужно исключить, чтобы сжигать жир
25 Ккал
-
09:01Питайся вкусно и стройнейБлок 2. Урок 1. Конструктор еды на неделю. Как снижать вес без учета калорий
18 Ккал
-
05:33Питайся вкусно и стройнейБлок 2. Урок 2. Индивидуальный расчет БЖУ. Готовые примеры завтрака, обеда и ужина
11 Ккал
-
08:02Питайся вкусно и стройнейБлок 2. Урок 3. Рассчитываем количество белка в сутки
16 Ккал
-
05:32Питайся вкусно и стройнейБлок 2. Урок 4. Расчет жиров и углеводов
11 Ккал
-
08:09Питайся вкусно и стройнейБлок 2. Урок 5. Рацион на неделю
16 Ккал
-
10:12Питайся вкусно и стройнейБлок 3. Урок 1. Восстановление пищеварения и ЖКТ
20 Ккал
-
11:34Питайся вкусно и стройнейБлок 3. Урок 2. Продукты замены сахара, муки, десертов и фаст-фуда
23 Ккал
-
08:13Питайся вкусно и стройнейБлок 3. Урок 3. Восстановление функции кишечника и микробиоты. Принцип 4R
16 Ккал
-
10:30Питайся вкусно и стройнейБлок 4. Урок 1. Техника преодоления срывов
21 Ккал
-
12:31Питайся вкусно и стройнейБлок 4. Урок 2. Физическая активность с максимальным жиросжиганием
25 Ккал
-
08:22Питайся вкусно и стройнейБлок 4. Урок 3. Анализы
16 Ккал
-
06:13Питайся вкусно и стройнейБлок 4. Урок 4. Интервальное питание
12 Ккал
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам