Тренировка 1

Анна

16.01.2025

благодарю за тренировку, все тело горит, расслабленно)

Лида

15.01.2025

Лучшая!

Татьяна

14.01.2025

Тренировки с Лерой это просто любовь !!!!! Лучший тренер и лучшие тренировки. Пожалуйста, сделайте часовые тренировки по данной программе 🙏🏼🥺

Юлия Ивашкина

14.01.2025

Спасибо ♥️

Юлия

13.01.2025

Йога стала для меня открытием и большой любовью. Это третья программа, КОТОРУЮ Я ПРООХОЖУ с Лерой и 100% не последняя! следущая буде часовая

sone8112

13.01.2025

Здравствуйте! отличная тренировка, сделала ее уже три раза, но почему-то она все ещё не засчиталась((

Аня Сибилёва

09.01.2025

Ох, шавасана! Я не ожидала почему-то ))) стала очень прятным сюрпризом, мечтаю, чтобы она была подлиннее, она волшебная! Как и сама практика! Благодарю, Лера! 🥲 Я подсела на ваши классы )))

Алена

04.01.2025

Пока каникулы, хочу утром практиковать эту программу, а вечером — стречинг от Леры, а в рабочем режиме перейду на йога-зарядки, а вечером — флоу/стречинг через день. А шавасана от Леры — это что-то с чем-то. Очень прошу, запишите полноценную шавасану 🙏🏻 с благодарностью 🫶🏻

Алена

04.01.2025

Практика потрясающая, по ощущением после долгого перерыва в регулярных тренировках я справилась хорошо, но для практики нужна сила. Чувствуется, как работает каждая мышща, все ассаны пожобраны так, что задействуется все тело.

taneadima

02.01.2025

благодарю . давно хочу освоить йогу . Покинув тренажёрный зал захотелось женственности, мягкости и какой-то лёгкости, гибкости . Начала с фитстарс и вашим тренировок. Интересно к чему это

annakor75

23.12.2024

Лера, благодарю Вас за очередной замечательный комплекс йоги, я теперь тоже только с Вами. Чувствую себя гораздо бодрее и гибче после Ваших тренировок. Нравится все, и Вы прекрасны🌺

Ekaterina Yakovleva

22.12.2024

Очень понравилось! Лера, у вас такой приятный голос! Йога тоже супер зашла, буду продолжать!

Людмила Т

11.12.2024

Спасибо за практику! В меру подвижная и в меру спокойная, то, что искала перед сном

Екатерина

09.12.2024

Очень понравился тренер и практика! Спасибо! Очень приятный спокойный голос, в шавасане особенно расслабляет, До мурашек :)

marmardeni

08.12.2024

Лера,йога только с вами! Отличная практика!

Юлия Елис

06.12.2024

Спасибо за практику! По времени идеально для дней, в которые нет 1.5 часовых практик: не сильно напрягает, но и тело держит в тонусе. Меня немного разнервировало сопровождение в шавасане: вот эти гласные на распев для меня были лишними, расслабиться ментально не получилось, т.к. больше это все на гипноз или колдовство было похоже ахаха

Inkabalerinka96

24.11.2024

идеальньная практика! Спасибо большое!

tamaramakarova333

23.11.2024

Уровень спокойствия = пачка атаракса

Екатерина Левина

23.11.2024

Эта практика осталось в моем сердце)) Сразу же добавила ее себе в программу! А какое волшебное расслабление в конце 🤤 Лера, спасибо вам!

Марина

18.11.2024

была с вами две тренировки, и увы поняла что годы пропущенные, не прошли даром. ищу программу полегче. спасибо